clase de Nutrici n y alimentos

Nutrición y alimentos
Se conversará sobre la importancia de una alimentación saludable:
-Consumir todos los díasleche, yogures o queso.
-Comer diariamente frutas y verduras de todo tipo y color.
-Comer una amplia variedad de carnes rojas y blancas, sin grasa.
-Disminuir los consumos deazúcar y sal.
-Consumir variedad de panes, cereales, pasas, harinas, féculas y legumbres.
-Tomar abundante cantidad de agua potable durante todo el día.-Aprovechar el momento de las comidas para el encuentro y el dialogo con otros.
Se les preguntará a los niños: Cuando se levantan ¿Qué desayunan? ¿Quécomen?, ¿Cuál es la comida preferida?, ¿Por qué es importante alimentarnos? ¿Qué nos pasa si no comemos bien?

Luego de conversar, y reconocer que es lo que saben del tema, lamaestra preguntará ¿Les gustaría saber que alimentos hacen bien a nuestro cuerpo?, y los niños observarán una pirámide alimenticia, describiendo las imágenes, compararán y se tratará deque puedan sacar conclusiones como:
Tomamos leche y queso para fortalecer los huesos y los dientes. 
Los cereales y las legumbres son necesarios porque nos proporcionan energía.Con el pescado, la carne y los huevos aumentamos la fuerza de nuestros músculos.
Las frutas y las verduras nos proporcionan muchas vitaminas.
El agua es un alimento imprescindiblepara nuestra vida.
Como actividad se les entregará a los niños una pirámide nutricional vacía y varios alimentos que corresponden a los distintos grupos de alimentos, los cualesellos deberán ordenar. Luego mostrarán su trabajo, y contaran cómo lo hicieron, se revisará si ubicaron correctamente los alimentos.