CLASE PADEL

NOMBRE DEL CLUB: CPT Fuencarral
DURACIÓN: 1H
NOMBRE DEL MONITOR Y TITULACIÓN: Álvaro Martínez Díez; Monitor Nacional Nivel 1 ( FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE PADEL)
MATERIAL: Carro de bolas, conos ychinos
TÉLEFONO DE CONTACTO: 661 873 784
OBJETIVO DE LA SESIÓN: ADECUAR LA TÉCNICA EN LOS DISTINTOS GOLPES Y APLICARLES UN SENTIDO TÁCTICO.
NÚMERO DE ALUMNOS: 4

ACTIVIDADES:
1º EJERCICIO: Toma decontacto y calentamiento realizando un peloteo en paralelo en parejas; primero ambos en fondo de pista y luego intercambiando posiciones en la red. ( De a 8 a 10 min)

2º EJERCICIO: Se realiza un ejerciciode transición defensa-ataque. Dicho ejercicio se inicia con salida de pared de revés desde la posición del drive, sigue con un golpeo de pared lateral con el requisito de que ese golpe se haga unglobo y se finaliza con un volea de revés. El monitor pone conos en distintos sectores de la pista para marcar la dirección y profundidad en cada golpeo. (De 8 a 10 min)

3º EJERCICIO: EJERCICIO BASADOEN LA DEFENSA; Los alumnos uno a uno reciben bolas en posición de defensa. El monitor hace trabajar a estos con los distintos rebotes que puede tener la pelota en las paredes, bien sean abiertos ocerrados. El jugador ha de leer la jugada, dichos rebotes y hacer un trabajo como defensor. ( de 8 a 10 min)

4º EJERCICIO: EJERCICIO BASADO EN EL ATAQUE; Volea de derecha, bandeja, volea de revés,remate. El objetivo de este ejercicio es incomodar al rival con las voleas, mantener la red con el golpe de bandeja y definir el punto con el remate. El ejerció se realiza en paralelo con los demás alumnos( 2vs2); (De 8 a 10 min)

5º EJERCICIO: PARTIDO; Se realiza un partido entre los alumnos. El monitor se centra más en la posición correcta en pista de los alumnos, bien sea en la defensa o en elataque y añade en las correcciones un sentido táctico y estratégico a cada una de las parejas. ( Ejercicio a realizar hasta final de la hora)











TIEMPOS:
Guión de trabajo de Análisis de una...