Clase teorica handball

UNIDAD DE JUEGOS DEPORTIVOS Y DEPORTES: BALONMANO

Historia
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Griegos y romanos. En Grecia se practico el “Juego de la Urania”

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En Roma se practico el Harpaston (Claudio Galeno 150 a.c) En la Edad Media se practico “El juego de la Pelota” , “Juego del verano” (Trovador Walter Von der Vogelwide).
En 1926 se establecen las reglas del balonmano.

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En 1928 se fundo laFederación internacional amateur de balonmano. En 1965 El balonmano se convierte en un deporte Olímpico. En 1972 se incluye al balonmano femenino a los juegos Olímpico.

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El balonmano
 El balonmano es un deporte colectivo.  Participan dos equipos  Su objetivo : Introducir la pelota en la portería contraria jugándola con la mano.  Ganará el encuentro el equipo que haya logrado más goles alfinalizar el tiempo de juego.  No existiendo ganador se jugara una prorroga de 2 tiempos de 5 minutos y 1 minuto de descanso.

Medidas.
Terreno de juego:  Mide 40 m de largo x 20 de ancho.
Porterías:  Por donde se debe introducir el balón para marcar gol mide 2m. de largo X 3m. De ancho

MEDIDAS DEL CAMPO DE JUEGO

El Balón
 Es de cuero o de material sintético.  Para la categoríasénior (adultos) posee las

siguientes medidas: - Hombres: Peso comprendido entre 425 y 475 gramos.  Su circunferencia comprendida entre 58 y 60 cm. - Mujeres: Peso comprendido entre 325 y 375 gramos.  Su circunferencia comprendida entre 54 y 56 cm. (tamaño N°2. juvenil varones 12 a 16 años)

Duración del partido
 Dos partes de 30 minutos, con 10 minutos de descanso entre las mismas. (2de 25 min, jóvenes 12 a 16 años)  Sólo se puede parar el tiempo cuando los árbitros lo indiquen por razones que lo justifiquen (time-out): - Lesión de algún jugador. - Secado de la pista. - Incidencias con el balón. - Exclusión de un jugador. - Lanzamiento de un penal, etc.

Conductas de juego con la posesión del balón.
Se permite 1. Lanzar, tomar, detener, empujar o golpear el balón usandolas manos (abiertas o cerradas), brazos y tronco. 2. Tener el balón durante 3’’. 3. Dar 3 pasos. 4. Botear el balón. 5. Pasar el balón de una mano a otra sin perder el contacto. 6. Jugar el balón de rodillas, sentado o tumbado.

Conductas de juego con la posesión del balón.
Se prohíbe 1. Tocar el balón más de una vez sin que haya tocado el balón el suelo. La recepción defectuosa no se sanciona.2. Tocar el balón intencionalmente con las piernas. Se sanciona con 2 min. 3. Lanzar intencionalmente el balón por encima de las líneas de banda o de la propia línea de portería. 4. Conservar el balón sin que exista acción de ataque. 5. Botear el balón, recepcionarlo y volver a botearlo se sancionara como doble.

Comportamiento con el contrario.
Se permite
1. Utilizar los brazos y manos parabloquear o apoderarse del balón. 2. Bloquear el camino con el tronco aunque no esté en posesión del balón. 3. Contactar con el contrario usando el tronco, estando de frente a él y con los brazos doblados, y mantener este contacto, con el propósito de controlar y seguir al oponente.

Se prohíbe 1. Agarrar o golpear el balón que se encuentra en las manos de un contrario. 2. Bloquear o dificultaral contrario con los brazos, manos o piernas. 3. Retener, agarrar, empujar, correr o lanzarse sobre un contrario.

Acciones técnicas individuales.
1. Posición de base:  - En ataque.  - En defensa.
2. Desplazamientos:  - Hacia adelante  - Hacia atrás.  - Laterales.  - Rectilíneos.  - Curvilíneos.

Acciones técnicas individuales.
3. El bote.
 Es la acción de dirigir el balón contrael suelo de manera continuada.

4. Recepción del balón
 Se realiza con ambas manos extendidas, los brazos hacia el balón y

las manos en posición cóncava.

5. El pase.
     Frontal Lateral En suspensión Pique Parábola

Acciones técnicas individuales.
6. El lanzamiento: Sin desplazamiento -a) Lanzamiento en apoyo. -b) Lanzamiento en apoyo a pie cambiado.
Con desplazamiento -a)...