clases de zumba

CLASES DE ZUMBA®
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El programa de Zumba ofrece actualmente ocho tipos de clases de Zumba:
Zumba® Fitness –: cuando los participantes ven una clase de Zumbaen acción, no pueden esperar para probarla. Las clases de Zumba incluyen ritmos exóticos mezclados con música latina e internacional, llena de energía. ¡Sin darse cuenta los participantes se podránen forma y sus niveles de energía estarán al máximo! No existe otra clase de acondicionamiento físico como una Zumba Fitness-Party™. Es fácil de seguir, eficaz y totalmente vigorizante además, ayuda aconstruir fuertes lazos entre los estudiantes que repiten las clases.

Zumba Gold®: Zumba Gold apunta al segmento de mayor crecimiento de la población: la generación de la posguerra. Toma lafórmula de Zumba y modifica los movimientos y el ritmo para adaptarlos a las necesidades del participante mayor activo, así como de aquellos que recién comienzan su travesía hacia un estilo de vida mássaludable. Lo que no cambia son todos los elementos característicos de la Zumba Fitness-Party: la vigorizante música latina como la salsa, el merengue, la cumbia y el reggaeton; los movimientosestimulantes y el dinamismo de cada clase. Los adultos mayores activos quieren que la camaradería, la emoción y el acondicionamiento físico sean parte regular de su agenda semanal. Zumba Gold es ideal paraellos. Es una clase de baile y acondicionamiento físico agradable y sobre todo, divertida.

Zumba® Toning: cuando se trata de moldeamiento corporal, el programa Zumba® Toning eleva la dificultad (omejor dicho, el toning stick). Combina ejercicios específicos de moldeamiento corporal y un trabajo cardiovascular de alta energía con movimientos de Zumba repletos de sabor latino y así se crea unafiesta de acondicionamiento físico, perfecta para fortalecer los músculos y quemar calorías. Los estudiantes aprenden a usar Toning Sticks livianas estilo maracas, para mejorar el ritmo y tonificar...