Clases para 5to grado
1ER CLASE:
CANTIDAD DE ALUMNOS : 20
MATERIAL : PELOTAS DE HANDBALL
DURACION : 50 MINUTOS
PROPOSITOS:
-CONOCIMIENTO DEL CAMPO DE JUEGO
-CONOCIMIENTO DEL BALON
-PASE Y RECEPCION
ACONDICIONAMIENTO PSICOFISICO(5´):
- EXPLICACION DE LAS LINEAS DEL CAMPO DE JUEGO DEL HANDBALL
-2 GRUPOS DE 10 UNO EN CADA EXTREMO DEL PATIO,
-EL PROFEGRITA (EJ: LINEA PUNTEADA) , SALEN CORRIENDO HASTA ESA LINEA EL Q LLEGA PRIMERO GANA,
-ASI CON TODAS LAS LINEAS,
TEMA CENTRAL (20´) :
-RECONOCIMIENTO DEL BALON DE HANDBALL
-EN PAREJAS
-TROTE POR DENTRO DE LA CANCHA PASANDOSE LA PELOTA
-SE PONEN UNO ENFRENTE DEL OTRO
-REALIZAMOS PASE Y RECEPCION (EXPLICACION DEL PROFE EL CON UN ALUMNO MONITOR DE CÓMO REALIZAR TECNICA DE AMBAS COSAS)-PRIMERO CON PIQUE
-LUEGO SIN PIQUE PASE AL HOMBRO DEL COMPAÑERO
-REALIZO TRES PASOS Y LANZO EL BALON
JUEGO FINAL (20´):
LOS JUGADORES SE AGRUPAN CADA UNO UN NUMERO DE 1 A 4,ALINEADOS EN UN COSTADO DE LA CANCHA
CUANDO EL CONDUCTOR LLAMA A UN NUMERO LOS JUGADORES CONRRESPONDIENTES CORREN HACIA LA LINEA DE ENFRENTE PICANDO EL BALON. LOS JUGADORES DEL EQUIPO CONTRARIO TAMBIEN PICANDO EL BALONTRATANDO DDE ALCANZAR A LOS OTROS
-1 PUNTO POR ACCION LOGRADA
VUELTA A LA CALMA (5´):
-ELONGACION DE PARTES ESPECIFICAS
-CHARLA SOBRE LO Q VEREMOS LA PROXIMA CLASE
CLASE Nº 2
CANTIDAD DE ALUMNOS : 20
MATERIAL : PELOTAS DE HANDBALL
DURACION : 50 MINUTOS
PROPOSITOS: PASE Y RECEPCION, LANZAMIENTO AL COMPAÑERO
ACONDICIONAMIENTO PSICOFISICO 5´:
TROTE POR ELESPACIO.
MOVIMIENTOS ESPECIFICOS DE BRAZOS Y HOMBROS
TEMA CENTRAL 20´:
EN PAREJAS
SEGUIMOS TRABAJANDO PASE Y RECEPCION
PASES CON PIQUE
AL HOMBRO
TRES PASOS Y LANZO
Y AGREGAMOS EL SUSPENDIDO
JUEGO FINAL 20´: UN ARO CON UNA BOTELLA EN CADA EXTREMO
2 EQUIPOS
CADA EQUIPO CON LA PELOTA DEBE TRATQAR DE TIRAR LA BOTELLA CONTRARIA CON UN LANZAMIENTO NORMAL
EL QUE MAS VECES TIRA LA BOTELLA GANAVUELTA A LA CALMA 5´:
-ELONGACION ESPECIFICA
CLASE N º3
CANTIDAD DE ALUMNOS : 20
MATERIAL : PELOTAS DE HANDBALL DURACION : 50 MINUTOS
PROPOSITOS: LANZAMIENTO CON EL COMPAÑERO
ACONDICIONAMIENTO PSICOFISICO 5´:
MOVIMIENTOS ESPECIFICOS DE BRAZOS Y HOMBROS
TEMA CENTRAL 20´:
- El balón que quema: grupos de 8 se
lanzan la pelota, que nopuede tocar el
suelo. La persona a la que se le caiga, PIERDE
-en dos grupos, hacer
pases con la pelota.
- Que no salga: dos grupos dispuestos en
círculo lanzan a la pelota, que no debe
salir del círculo.
JUEGO FINAL 20´:- El balón que quema: grupos de 8 se
lanzan la pelota, que no puede tocar el
suelo. La persona a la que se le caiga, PIERDE
VUELTA A LA CALMA 5´:-
Lahoya: en gran círculo, uno se queda,
los demás se pasan la pelota por detrás de la
espalda sin que el que se queda descubra
quién la lleva.
CLASE Nº 4 :
CANTIDAD DE ALUMNOS : 20
MATERIAL : PELOTAS DE HANDBALL -AROS
DURACION : 50 MINUTOS
PROPOSITOS: PASE Y LANZAMIENTO
ACONDICIONAMIENTO PSICOFISICO 5´: - Mancha A salvo con el balón:estás a salvo si tienes una pelota que habrá quepasar de uno a otro
TEMA CENTRAL 20´: - Parejas: meter la pelota por el aro que va
rodando.
- Lanzamiento al aro como canasta en
horizontal y en vertical.
- Grupos de 4: quien lleva antes la pelota
golpeándola con otras pelotas a otro sitio.
JUEGO FINAL 20´: 2 Equipos un aro en cada extremos suspendido, deberan jugar un partido, los goles se realizan metiendo la pelota en el aro contrario,todos los jugadores deben tocar el balon para que valga el tanto
VUELTA A LA CALMA 5´:- Charla sobre lo visto
-Elongacion
-Eleccion de equipos para proxima clase
CLASE Nº 5
CANTIDAD DE ALUMNOS : 20
MATERIAL : PELOTAS DE HANDBALL
DURACION : 50 MINUTOS
PROPOSITOS:PASE Y RECEPCION – LANZAMIENTO- PARTIDO 4 VS 4
ACONDICIONAMIENTO PSICOFISICO 5´: GENERAL.TROTE POR EL ESPACIO...
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