Claustrofobia

CUESTIONARIO CLAUSTROFOBIA
Por favor, indica el grado el grado de ansiedad que sentirías en las siguientes situaciones, escribiendo en la línea el número más apropiado de acuerdo con la siguienteescala:
Nunca | Ligeramente  | Moderadamente  | Muy ansioso | Extremadamente ansioso |
0
| 1
| 2
| 3
| 4
| 5
| 6
| 7
| 8
| 9
| 10
|

1. ______Estar encerrado en unahabitación pequeña y obscura sin ventanas durante 15 min.
2. ______Estar encerrado en una habitación pequeña y bien iluminada sin ventanas durante
15 min.
3. ______Estaresposado durante 15 min
4. ______Sentirse atrapado en ropa estrecha y sin poder quitársela.
5. ______Llevar una camisa de fuerza durante 15 min
6. ______Recostarse en un saco de dormir estrechocon los brazos y piernas dentro,
abrochado hasta el cuello sin poder salir durante 15 min.
7. ______Entrar de cabeza en un sleeping bag con el cierre hasta arriba pero con laposibilidad de salir cuando se quiera.
8. ______Estar acostado en la cajuela del coche en donde pasa el aire libremente durante 15
min.
9. ______Tener las piernasatadas a una silla que no se puede mover.
10. ______Estar en un baño público en donde se atoró la puerta.
11. ______Estar en un tren lleno de gente y que hace parada en cada estación.
12.______Nadar llevando una pinza en la nariz.
13. ______Arreglar algo debajo del fregadero durante 15 min.
14. ______Estar en un elevador en el sótano con la puerta cerrada.
15.______Intentar aguantar la respiración mientras se hace un ejercicio físico intenso.
16. ______Tener un resfriado y tener dificultad para respirar por la nariz.
17. ______Bucear en un tanque de aguaseguro durante 15 min.
18. ______Ponerse una máscara de oxígeno.
19. ______Recostarse en la cama inferior de una litera.
20. ______Estar en la 3ª fila de un concierto repleto de gente y...