Clave Para Ser Asertivo

Claves para ser asertivo: Cómo vencer la timidez
• Reconoce tus sentimientos: Cuando, por no saber cómo vencer la timidez, nos sentimos impedidos en expresar nuestra discrepancia, es importanteidentificar la emoción auténtica que nos motiva. Ser asertivo no significa llevar la contraria por norma. La asertividad tiene otra finalidad, es una manera sana de comunicarse para salir de lapasividad.
• Vence el miedo y la timidez: A menudo no nos atrevemos a decir las cosas por temor a parecer poco diestros, a no decir las palabras adecuadas, a sentirnos ridículos… En estos casos,debemos pensar que, pase lo que pase, nada será peor que acallar nuestros pensamientos. Esta postura además se retroalimenta, cuanto más callamos, más mengua nuestra autoestima y mayor es lainseguridad. Atreveté a decir lo que piensas una vez y ya habrás dado el primer paso en el camino de la asertividad, tal vez el más importante.
• Elige bien los momentos: Ser asertivo es beneficioso parala autoestima y sirve para aumentar el respeto que nos profesamos. Elige bien cuando tienes que decir lo que piensas, valoraté y adelante!.
• Piensa siempre en tu objetivo: Para ser asertivo nodebemos perder nunca de vista el objetivo que queremos conseguir. En tu caso, aprender a cómo vencer la timidez.
• Haz balance: Cuando lleves un tiempo practicando la asertividad, valora loscambios que has experimentado en tus relaciones, en tu dia a dia, cuando ha salido bien y en que casos podrías mejorar. No hay que olvidar que equivocarse forma parte de todo proceso de aprendizaje. Sifallamos en algún momento, en lugar de echarnos la culpa y dañar nuestra autoestima, debemos recordar que existe la posibilidad de rectificar.
Por ello, sigue estas claves, te ayudarán en tucamino para lograr ser asertivo y poder disfrutar de comunicaciones más saludables.

Por consiguiente, práctica, práctica mucho, disfruta de los resultados y con todo ello aprende a cómo vencer la...