Claves Oculares PNL




Es fácil saber si una persona piensa mediante imágenes, sonidos o sensaciones. Hay cambios visibles en nuestro cuerpo según la manera en que estemos pensando.

La forma como pensamos afecta a nuestro cuerpo, y cómo usamos nuestros cuerpos afecta a la forma como pensamos.

¿Qué es lo primero que ve cuando atraviesa la puerta de su casa?

Paracontestar a esta pregunta, diremos que probablemente usted mire hacia arriba y a la izquierda.

Mirar hacia arriba y a la izquierda es la forma como la mayoría dé personas diestras (es decir, no zurdas) recuerdan las imágenes.

Ahora, piense realmente en lo que sentiría si tuviese terciopelo en contacto con su piel.

Aquí seguramente usted habrá mirado hacia abajo y a laderecha, porque es la forma como la mayoría de las personas se ponen en contacto con sus sensaciones. Movemos nuestros ojos en direcciones diferentes de forma sistemática dependiendo de cómo estemos pensando.

Estudios neurológicos han mostrado que el movimiento del ojo tanto lateral como verticalmente parece estar asociado con la activación de distintas partes del cerebro.Estos movimientos se llaman movimientos laterales del ojo (LEM: del inglés, Lateral Eye Movements) en la literatura neurológica.

En la PNL se llaman pistas de acceso ocular, porque son señales visuales que nos dejan ver cómo accede la gente a la información.

Hay una conexión neurológica innata entre los movimientos del ojo y los sistemas representativos.Cuando visualizamos algo referente a nuestras experiencias pasadas, los ojos tienden a mirar hacia arriba y a la izquierda.

Cuando construimos una imagen a partir de palabras o intentamos «imaginar» algo que no hemos visto nunca, los ojos se mueven hacia arriba y a la derecha.

Los ojos se mueven en horizontal hacia la izquierda para recordar sonidos, y en horizontala la derecha para construir sonidos.

Para acceder a sensaciones los ojos irán, típicamente, abajo y a nuestra derecha.

Cuando hablamos con nosotros mismos, los ojos irán, normalmente, abajo y a la izquierda. Desenfocar los ojos y mirar hacia delante, «mirando a lo lejos», también es señal de visualización.







La mayor parte de laspersonas diestras tienen los modelos de movimientos de los ojos como se señalan en el diagrama Parados zurdos suele invertirse: miran a la derecha para recordar imágenes y sonidos, y a la izquierda para construir imágenes y sonidos. Las pistas de acceso ocular son coherentes para cada persona, incluso en el caso de que estén en contradicción con este modelo. Por ejemplo,una persona zurda podrá mirar hacia abajo a su izquierda para las sensaciones, y hacia abajo a su derecha para el diálogo interno.

Pero esto lo hará sistemáticamente, y no mezclará las pistas de acceso al azar.

Siempre hay excepciones, y por esto deberá observarse cuidadosamente a una persona antes de aplicarle las reglas generales. La respuesta no es lageneralización, sino la persona que se tiene, delante.

Aunque es posible mover los ojos conscientemente en cualquier dirección mientras se está pensando, acceder a un sistema de representación en particular es, en general, mucho más sencillo si se emplean los movimientos naturales del ojo apropiados.

Hay diferentes maneras de ajustar el cerebro para pensar de una manera en particular; siqueremos recordar algo visto ayer, es más fácil hacerlo mirando, arriba hacia la izquierda o mirando hacia delante.

Es difícil recordar imágenes mirando hacia abajo.

Normalmente, no somos conscientes de los movimientos laterales de nuestros ojos, y no hay ninguna razón por la que debiéramos serlo; sin embargo, «mirar» hacia el lado correcto a la hora de buscar información es una...