Coaching de PNL

C o a c h in g
Z en de

PNL
PNL
de

C o a c h in g
de P N L
Z en

de

PN L

Introduciendo
el Juego Sistémico
U n juego para explorar, expandir
y transm utar tu exp erien cia
U n proceso d e autocoaching para la expresión
d e tu pleno p otencial
U n cam po unificado de aprendizaje, integración
y generatividad de tus habilidades com o coach

M ig u e l á n g e l L e ó n

ata

Primera edición:enero de 2010
Primera reimpresión: junio de 2010

Diseño de portada: Rafael Soria. (l;oto © Alex Bramwell - Fotolia.com)
Ilustradora: Irene León
Seleción de imágenes: Virginia Alt
Gráficos: Juan Luis Duque
De la presente edición:
© Gaia Ediciones, 2010
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www.alfaomcga.es - E-mail:alfaomcga(n'alíaomega.es
Depósito legal: M. 24.595-2010
I.S.B.N.: 978-81-8445-289-8
Impreso en España |x>r: Artes Ciráficas COFÁS, S.A. - Móstoles (Madrid)
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esta obra solo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción
prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos,www.cedro.orj>) si necesita totocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.

índice
A gradecim ientos .......................................................................
P rólogo ..........................................................................................

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In tr o d u c c ió n ................................................................................
El juego....................................................................................
Integrando coaching, PNL y sabiduría oriental ........
Todos somos coaches ...........................................................
Convertirte en el mejor coach que puedas se r ............
A utocoaching.........................................................................
Explorar con intención.......................................................
Expandir la experiencia ......................................................
Transmutar la experiencia .................................................
Equilibrio y calidad de vida .............................................
Tu «rueda de la vida» ........................................................
La búsqueda de la felicidad...............................................
Solucionar tus conflictos y conseguir tus objetivos ..

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P rimera parte: E xplorar

la experiencia

Explorar la experiencia ..........................................................
¿Qué significa experiencia? .................................................
Parar, la herramientabase..................................................
El juego interno ....................................................................
Ejercicio virtual: Holografías delyo1 y el Yo-’ ............

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C o a c h in g

de

P N L . Z en

de

PN L

Sabem os lo q u e sabem os y no sabem os
lo que no sabem os ...........................................................
¿De qué presuposiciones partes?...................................
La intención de jugar ........................................................
Preguntas útiles para explorar ........................................
Manejar tu estad o ................................................................
Explorando tu estado ........................................................
Explorar con PNL ...............................................................

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53

C oaching o el arte de la p reg u n ta eficaz ......................
La resistencia al cam b io .....................................................
Un estilo diferente de m otivarnos.................................
El abecé del coaching ........................................................
Explorando tus «no puedo» ............................................
Ser curioso...