Coaching De Salud
Páginas: 3 (664 palabras)
Publicado: 8 de marzo de 2013
¿Qué es un COACH de Salud?
Un Coach de Salud emplea técnicas y procesos, que, desde un enfoque integral, potencian a las personas en el uso de sus capacidades para que desarrollen un estilo devida saludable, formando hábitos- médicamente supervisados- que transformen positivamente su rutina.
¿Te ha pasado que un médico te hace recomendaciones para tu salud pero no las puedes seguir?¿Has intentado dietas y no puedes mantener un peso saludable? ¿Te sientes afectados por el estrés?
Es aquí donde cobra importancia el trabajo del Coach. Este experto en hábitos saludables, nosolo observará tus costumbres y rutinas sino que, s través de los instrumentos del Análisis Transaccional podrá ayudarte a definir tu posición existencial, tu argumento de vida, tus relaciones con losotros, los elementos que obstaculizan tus avances, gestionar un plan de metas de vida y optimizar tu distribución del tiempo.
En síntesis, la función principal de un coach es la de ayudarte aalcanzar las metas que te propongas.
Alcanzar la meta es un proceso complejo que va desde imaginarte lo que quieres hasta el disfrutar haberlo logrado.
Las metas deben ser las adecuadas para ti,planteadas de forma correcta, contando con las herramientas necesarias para lograrla y mantener la motivación. Con frecuencia te encuentras con situaciones que no sabes manejar para obtener el resultadoesperado.
Un coach de Salud te lleva a descubrir tu propio método y ponerlo en marcha para obtener resultados exitosos
Que tipos de metas puedo tratar?
Infinitas, porque nuestros sueños de mejorardiferentes aspectos de nuestras vidas no tienen límites. Algunos ejemplos son
• Llevar una vida sana
• Aumentar tu rendimiento
• Modificar hábitos
• Clarificar metas de salud
• Seguir lasindicaciones medicas
• Reducir el impacto negativo de las enfermedades
• Lograr el equilibrio para una vida plena y equilibrada
• Mejorar tus relaciones interpersonales
• Tener un balance entre la...
Un Coach de Salud emplea técnicas y procesos, que, desde un enfoque integral, potencian a las personas en el uso de sus capacidades para que desarrollen un estilo devida saludable, formando hábitos- médicamente supervisados- que transformen positivamente su rutina.
¿Te ha pasado que un médico te hace recomendaciones para tu salud pero no las puedes seguir?¿Has intentado dietas y no puedes mantener un peso saludable? ¿Te sientes afectados por el estrés?
Es aquí donde cobra importancia el trabajo del Coach. Este experto en hábitos saludables, nosolo observará tus costumbres y rutinas sino que, s través de los instrumentos del Análisis Transaccional podrá ayudarte a definir tu posición existencial, tu argumento de vida, tus relaciones con losotros, los elementos que obstaculizan tus avances, gestionar un plan de metas de vida y optimizar tu distribución del tiempo.
En síntesis, la función principal de un coach es la de ayudarte aalcanzar las metas que te propongas.
Alcanzar la meta es un proceso complejo que va desde imaginarte lo que quieres hasta el disfrutar haberlo logrado.
Las metas deben ser las adecuadas para ti,planteadas de forma correcta, contando con las herramientas necesarias para lograrla y mantener la motivación. Con frecuencia te encuentras con situaciones que no sabes manejar para obtener el resultadoesperado.
Un coach de Salud te lleva a descubrir tu propio método y ponerlo en marcha para obtener resultados exitosos
Que tipos de metas puedo tratar?
Infinitas, porque nuestros sueños de mejorardiferentes aspectos de nuestras vidas no tienen límites. Algunos ejemplos son
• Llevar una vida sana
• Aumentar tu rendimiento
• Modificar hábitos
• Clarificar metas de salud
• Seguir lasindicaciones medicas
• Reducir el impacto negativo de las enfermedades
• Lograr el equilibrio para una vida plena y equilibrada
• Mejorar tus relaciones interpersonales
• Tener un balance entre la...
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