Coaching

Publicado por:

Hugo Ernesto Martínez Granados.
Santa Tecla, La Libertad
El Salvador.

Tel: 503 22 28 13 74
Email: hmartinez.sv@gmail.com.

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Cuestionario.

¿Eres una persona apta para seguir un programa de coaching?

1. Dispongo de tiempo para mí.
Si NO

2. Soy fiel a mi palabra y a mis promesas, tanto con respecto a mí como a los demás, sin necesidad de esforzarme.
Si NO

3. Existe una gran distancia entre ellugar donde estoy ahora y el lugar donde me gustaría alcanzar.
Si NO

4. Tengo la disposición y la capacidad necesarias para hacer el trabajo requerido.
Si NO

5. Tengo la disponibilidad necesaria para dejar de sabotearme, conducta que limita mi éxito.
Si NO

6. Tengo la disponibilidad necesaria para probar nuevas ideas aunque no tenga la seguridad de que funcionen.
Si NO

7.Tengo el apoyo necesario para realizar grandes cambios en mi vida.
Si NO

8. El coaching es la disciplina apropiada para llevar a cabo los cambios que deseo (en lugar de una terapia, un tratamiento médico o un programa de 12 pasos).
Si NO

9. Soy completamente responsable de mi propia vida y de las decisiones que tomo.
Si NO

Si has respondido negativamente a dos o más preguntas,reexamina esta lista con tu coach a fin de generara una reflexión sobre aquellas preguntas que respondió negativamente y volverlas puntos de poder.

Sesión 1. ENFOQUE

Sólo existe una clase de éxito: lograr vivir a tu manera.
christopher morley

1.1 Objetivos de la sesión.

• Definir días de trabajo y horas, así como horas disponibles del coachee.
• Definir las aéreas de enfoque en lascuales se centrara el proceso de coaching.
• Definir los objetivos profesionales más importantes del cochee.

1.2 Define tus sueños.

Piensa detenidamente en lo que deseas crear en tu vida. Considera cada una de sus facetas y concéntrate en lo que quieres, no en lo que no quieres. Ponte en contacto con tu verdad interior, con tus sueños y objetivos auténticos, con tus deseos másprofundos. Asúmelos sin temor, vergüenza o inhibiciones. Tus sueños y deseos no están sujetos a la aprobación de los demás. Son tuyos y sólo tuyos, pero debes definirlos para hacerlos realidad.
Mereces tener lo que verdaderamente quieres, y todos tus sueños son válidos si son importantes para ti. Puede ser una relación romántica, un auto nuevo, una habilidad nueva, vacaciones o prosperidad financiera.Por cierto, contrariamente a lo que se piensa, no hay nada malo en desear riqueza financiera. Puedes hacer mucho bien en el mundo con más recursos económicos en tu cuenta bancaria.
No límites ni censures tus visiones del futuro. Debes creer en ti y creer que eres digno de ellas. Haz que todos tus actos, sueños, metas y deseos estén en consonancia con tu propósito en la vida. Decide cómo quieres quesea tu futuro.

Si queremos que los sueños se hagan realidad primero necesitamos soñar.
Denis Waitley
Hay ocho facetas importantes en tu vida que debes considerar para definir tus objetivos y sueños.

Metas de desarrollo personal (las cosas que quieres hacer, ser ...)
Metas materiales (cosas que quieras tener tener…)
Relaciones (amigos, familia, pareja, compañeros de trabajo...)
Salud(bienestar, condición física, imagen corporal...)
Profesión y estudios (trabajo, escuela, objetivos profesionales...)
Esparcimiento (deportes, pasatiempos, diversión, vacaciones...)
Finanzas (ingresos, ahorro, inversiones...)
Aportaciones (instituciones benéficas, servicio a la comunidad...)

Por desgracia, la mayoría dedicamos poco tiempo a reflexionar sobre estas cuestiones. Estamos tan...