Coaching

buena comida. Cuando en un coche y acercarse a un juego de luces que de repente se vuelven de color rojo, este es un ancla, ya sea para la frustración leve - o la rabia del camino abrumador-dependiendo de su disposición.

La buena noticia para nosotros es que puede anclar a ciertos desencadenantes estados emocionales positivos - lo que significa que usted puede estar seguro, feliz, positivo,lleno de energía o francamente fabuloso en la demanda.

Todo lo que tienes que hacer es ser capaz de usar su imaginación, y teniendo cerca de diez minutos de sobra. Dependiendo de qué tan fuerte seala memoria que se utiliza para el ancla, usted puede crear anclas que duran desde una semana hasta varios meses, tal vez más. Si les recargar cada dos semanas o así, duran indefinidamente.Mantenga en I-TURN

Al establecer un ancla, mantenga I-TURN en cuenta, generando anclajes increíbles

El I-TURN se puede identificar por sus siglas en ingles de Intensity, Timing, Uniqueness,Replicability and Number of times, en otreas palabras Intensidad, Tiempo, Unico, Repeticion, y Numero de veces

¡Echa un vistazo rápido a ellos, y luego haremos un Anclaje con PNL!.

Intensidad – Entre masintenso sea el recuerdo o la memoria misma que se utiliza para el ancla, mas poderosa será. Todo lo que tienes que hacer es elegir una memoria fuerte, clara y juega con las submodalidades para que seaaún más intenso.

El tiempo - Como veras a continuación, se recomienda liberar el ancla cuando los sentimientos positivos de su memoria son en horas pico o en llevarla a momentos cruciales donde nosservirá en esos TIEMPOS. Esto garantiza que la respuesta sea más fuerte. La mejor manera de obtener su momento adecuado es correr a través de la memoria una vez antes de la fijación de un ancla, ytenga en cuenta el pico de las emociones. ¡Simple!, esto en forma mas simple es identificar el tiempo exacto en que la emoción esta en su cúspide, o el estado llego a su cima, para que de esa manera...