Coaching
Por Giselle Coquelet
Una vez conversando con una amiga que es Coach me decía que cada vez que tenía una sesión con un Coachee/Cliente salía agotada y que lo único que leprovocaba hacer era llegar a su casa a dormir. ¿Alguna vez te haz sentido así?
Los Coachs no debemos olvidar que somos energía y que en una sesión el intercambio de energía que podemos tener con unCliente es muy intenso.
Pero ¿De dónde puede provenir ese “desgaste”?, pues de varios factores:
• De la tensión que al inicio uno puede tener por hacer las “preguntas poderosas” cuando estasentrenándote.
• De la concentración que podemos tener en una sesión de Coaching.
• Del acompañamiento real que uno puede tener en las emociones del cliente.
• De la intención de servir quese traduce en la entrega el Coach para mantener su presencia.
• Del nivel de recepción que pueda tener el Coach.
• Del involucramiento que el Coach pueda tener en el momento.
• Delestilo que tenga tu Coachee y de lo que lleve a la sesión.
¿Se te ocurre a ti alguna más? ¿Piensa un momento en cómo sales de tus sesiones?¿Cómo es tu energía?
Las sesiones de Coaching sirvenmuchas veces como un canal para que el Coachee haga catarsis, reflexione y comparta en ese proceso todo lo que tiene en su cabeza.
Bárbara Fredickson, sostiene que la energía se contagia, que unapersona que ingresa a una oficina de mal humor puede contagiar el mal humor a los demás en 1 hora.
Masaru Emoto con sus investigaciones sobre el agua, nos demuestra cómo la energía de las palabras puedeafectar la composición del agua y nosotros somos 70% agua.
Debemos cuidar nuestra energía y aquí te brindo diversas alternativas para recobrar la energía o cuidarla:
• Contáctate con lanaturaleza, camina descalzo.
• Pasa por la ruta cerca al mar y respira.
• Medita, pon tu mente en blanco.
• Escucha una música que te guste, de preferencia una música tranquila y armoniosa....
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