Coaching

Ejemplo de Coaching
Roque, 25 años, preparación emocional para entrevistas de trabajo, 5 sesiones
Roque es un chico que llevaba más de un par de años buscando trabajo, y
aunque había hecho diferentesformaciones no tenía ninguna carrera universitaria.
A medida que pasaba el tiempo, Roque iba mermando su seguridad en sí mismo,
su autoestima, y a la vez, él se iba reafirmando en la creencia de queno valía la
pena moverse de casa porque "debido a la crisis es imposible encontrar trabajo, y
menos por parte de los jóvenes como yo".
Pasaba muchas horas solo en casa, y tenía mucho tiempo parapensar y dar
vueltas a las cosas. Aunque estaba apuntado a un gimnasio, le costaba ir, y
cuando iba, lo hacía más por tenerles contentos en su casa que por decisión
propia.
Era escéptico en cuanto a que unproceso de coaching le pudiera ayudar,
porque constantemente su voz interior estaba acostumbrada a los pensamientos
negativos, del tipo "todo me ha salido mal hasta ahora", y "yo soy así, soypesimista y no puedo cambiar". Lo que tenía claro es que quería hacer algo para
sentirse mejor, y sentirse útil, pero tenía muchos miedos a hacer algo diferente y
que fuera "otro fracaso", que era como vivíatodas las cosas que había hecho
hasta entonces y que no le habían salido como él esperaba.
"No puedo cambiar, soy así"
"¿Y, por qué no probarlo?"
Las sesiones giraron en torno al objetivo de cambiarsu actitud hacia la
búsqueda de trabajo (de resignada a proactiva) y en mejorar la confianza en sí

mismo, a partir de hacer algo mientras no encontrara trabajo remunerado.
Respecto al cambio deactitud, se dio cuenta de que hasta entonces había optado
a puestos de trabajo que no eran afines a su personalidad y, tomó conciencia de
cuál era su sueño a nivel laboral. Empezó por definir unas áreasdeterminadas
donde buscar trabajo de forma sistematizada, y por definir un plan de acción.
Respecto mejorar la confianza en sí mismo, a partir de la tercera sesión Roque dio
un pequeño giro que fue...