cocina

Metas a corto plazo (3 meses)









DIMENSIONES
META
PARA QUE
COMO
CUANDO
ACCIONES
EVA. DE RIESGO
MEJORA
CAMBIO DE PROPOSITO
FISICA
Mejorar mi alimentación.
Tener sano miorganismo.
Comiendo saludablemente.
Febrero
Comiendo mejor yendo a un nutricionista.
Que mi organismo rechace el cambio.
Comiendo poco a poco lo nutritivo.

AFECTIVA
Ser más cariñosa con laspersonas que me rodean.
Demostrar amor, amistad.
Demostrándolo con hechos y palabras.
Marzo
Con mis amigos, familiares.
Timidez, rechazo, pena.
Ser positiva.

FAMILAR
Mantener unidad a mifamilia.
Unirnos cada día más y querernos los unos a los otros.
Con la armonía y el amor.
Febrero
Paciencia, compresión con ellos.
Que no pongan de su parte.
Dedicación, esfuerzo.

SOCIALEncontrar personas que me briden una buena amistad.
Brindarles mí amista, mi confianza.
Dándoles a conocer como soy.
febrero
Paciencia, compresión.
Que no sean lo que aparentan ser.
Ser másespontánea.

ESPIRITUAL
Mantener la fe y las ganas.
Para seguir adelante.
Con amor, fe, ganas.
Febrero
Teniendo paz conmigo misma y con los demás.
Pereza, sin ganas sin amor.
Respirar brindándometiempo.

LABORAL
Encontrar un trabajo de acuerdo a lo que estudio.
Aprender, dar a conocer mis conocimientos.
Destacándome, buscando el trabajo capacitado.
Febrero
Poner de todo mi desempeño paraencontrar el trabajo.
No encontrarlo, no estar lo bien capacitada.
Dando a conocer a las empresas, trabajos toda mi capacidad.

COGNITIVA
Perder el miedo al de exponer.
Exponer mejor dejar elmiedo.
Viéndome al espejo, practicando.
Marzo
Destacándome y desenvolviéndome más.
Ponerme nerviosa, congelarme.
Dejar los nervios la negatividad.

DIMESNIONES
METAS
PARA QUÈ
COMO
CUANDOACCIONES
EVA. DE RIESGO
MEJORA
CAMBIO DE PROPOSITO
FISICA
Hacerme una rinoplastia.
Poder respirar mejor.
Operándome con un buena cirujano.
6 años
Sacar el tiempo necesario para la...