CODEPEMDENCIA
Páginas: 16 (3856 palabras)
Publicado: 28 de julio de 2014
CENTRO DE STUDIOS SUPERIORES EN CIENCIAS JURIDICAS Y CRIMINOLÒGICAS, A. C.
“Las mujeres codependientes de la pareja del distrito federal en la actualidad”
Lic. Alicia Campos Martínez
Telefono:
Casa: 11144188
Oficina: 57123456
Celular: 0445512866884
e-mail: tab_sam Outlook.com
Nivel Licenciatura en Derecho
LA CODEPENDENCIA EN LAS MUJERES DELDISTRITO FEDERAL
¿ QUÉ ES LA CODEPENDENCIA?
La codependencia es una condición psicológica en la cual alguien manifiesta una excesiva, y a menudo inapropiada, preocupación por las dificultades de alguien más.
La persona codependiente se olvida de sí misma para centrarse en los problemas del otro o la otra (su pareja, un familiar, un amigo, etc), Así es como la persona codependiente, alpreocuparse por las otras, olvida sus propias necesidades y cuando la otra persona no responde como la o el codependiente espera, ésta se frustra, se deprime e intenta controlarla aún más.
Es muy común que en una relación, la persona codependiente no pueda poner límites y sencillamente todo lo perdone, a pesar de que la otra persona llegue a herirla de manera deliberada.
La personacodependiente es incapaz de alejarse por sí misma de una relación destructiva, por más insana que ésta sea, y es muy común que lleguen a pensar que más allá de esa persona se acaba el mundo.
Cuando logra reconocer su condición psicológica, la persona codependiente decide hacer algo para cambiar la manera en que vive y así, terminar con la codependencia o no volver a generar su codependencia en otraspersonas o en futuras relaciones.
Algunos comportamientos de las mujeres codependientes:
• el sobrecuidar
• el controlar
• el reprimir los sentimientos o no manejarlos adecuadamente
• el manipular
• el autoabandono
• no responsabilizarse de si mismos
• preocupación
• crítica constante de nosotros mismos y de nuestros esfuerzos
• sentir que jamás hacemos nadasuficientemente bien (sea lo que sea)
• no gustarnos ni amarnos
• no permitir que otros nos quieran y amen
• no nutrirnos emocionalmente
• usar la negación como mecanismo de defensa
• sentirnos victimizados
• permitirnos ser víctimas
• no poner límites
• no confiar en nuestros sentimientos e instintos
• no confiar en Dios
• no confiar en la vida y la recuperación
• sentirnos inseguros
• carecerde intimidad y plenitud en nuestras relaciones
• albergar culpas merecidas e inmerecidas
• comportamientos sexuales inapropiadas
• ser obsesivo
• depender de otros
• comunicar pobremente
• deshonestidad (incluyendo deshonestidad emocional)
• no decir no cuando queremos decir no
• no expresar lo que queremos y necesitamos
• reprimir nuestras necesidades y deseos
• sentir que no tenemosvida propia
• baja autoestima
• creer que merecemos poco de otros y de la vida
• perfeccionismo
• expectativas irreales de otros
• quedarnos atorados o atrapados en relaciones
• no ser dueños de nuestro propio poder ante los demás
• ser rígido e inflexible
• atorarse en pensamientos negativos y depresión
• no permitirnos diversiones
• privarnos innecesariamente de algo
• esperar que losdemás se hagan responsables de uno
• hacernos el o la mártir
• pensamiento poco claro o realista
• ausencia de espontaneidad
• temor y la incapacidad de enfrentar y resolver problemas
• creencias negativas acerca de nosotros mismos
• vergüenza
• asuntos de abuso no resueltos en nuestro pasado
• un sentimiento de desesperación respecto a nuestras relaciones
• dolor confuso o intensoanhelo en el amor
• retirarnos de amistades
• no atender nuestra rutina regular y diaria
• estar lleno de miedo y pánico
• una tendencia a atraer personas enfermas y necesitadas
• una tendencia a sentirnos atraídos por relaciones disfuncionales
• y resentimientos debidos a las características antes mencionada
Del año 2000 a a la actualidad no ha cambiado mucho la grafica de la...
“Las mujeres codependientes de la pareja del distrito federal en la actualidad”
Lic. Alicia Campos Martínez
Telefono:
Casa: 11144188
Oficina: 57123456
Celular: 0445512866884
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Nivel Licenciatura en Derecho
LA CODEPENDENCIA EN LAS MUJERES DELDISTRITO FEDERAL
¿ QUÉ ES LA CODEPENDENCIA?
La codependencia es una condición psicológica en la cual alguien manifiesta una excesiva, y a menudo inapropiada, preocupación por las dificultades de alguien más.
La persona codependiente se olvida de sí misma para centrarse en los problemas del otro o la otra (su pareja, un familiar, un amigo, etc), Así es como la persona codependiente, alpreocuparse por las otras, olvida sus propias necesidades y cuando la otra persona no responde como la o el codependiente espera, ésta se frustra, se deprime e intenta controlarla aún más.
Es muy común que en una relación, la persona codependiente no pueda poner límites y sencillamente todo lo perdone, a pesar de que la otra persona llegue a herirla de manera deliberada.
La personacodependiente es incapaz de alejarse por sí misma de una relación destructiva, por más insana que ésta sea, y es muy común que lleguen a pensar que más allá de esa persona se acaba el mundo.
Cuando logra reconocer su condición psicológica, la persona codependiente decide hacer algo para cambiar la manera en que vive y así, terminar con la codependencia o no volver a generar su codependencia en otraspersonas o en futuras relaciones.
Algunos comportamientos de las mujeres codependientes:
• el sobrecuidar
• el controlar
• el reprimir los sentimientos o no manejarlos adecuadamente
• el manipular
• el autoabandono
• no responsabilizarse de si mismos
• preocupación
• crítica constante de nosotros mismos y de nuestros esfuerzos
• sentir que jamás hacemos nadasuficientemente bien (sea lo que sea)
• no gustarnos ni amarnos
• no permitir que otros nos quieran y amen
• no nutrirnos emocionalmente
• usar la negación como mecanismo de defensa
• sentirnos victimizados
• permitirnos ser víctimas
• no poner límites
• no confiar en nuestros sentimientos e instintos
• no confiar en Dios
• no confiar en la vida y la recuperación
• sentirnos inseguros
• carecerde intimidad y plenitud en nuestras relaciones
• albergar culpas merecidas e inmerecidas
• comportamientos sexuales inapropiadas
• ser obsesivo
• depender de otros
• comunicar pobremente
• deshonestidad (incluyendo deshonestidad emocional)
• no decir no cuando queremos decir no
• no expresar lo que queremos y necesitamos
• reprimir nuestras necesidades y deseos
• sentir que no tenemosvida propia
• baja autoestima
• creer que merecemos poco de otros y de la vida
• perfeccionismo
• expectativas irreales de otros
• quedarnos atorados o atrapados en relaciones
• no ser dueños de nuestro propio poder ante los demás
• ser rígido e inflexible
• atorarse en pensamientos negativos y depresión
• no permitirnos diversiones
• privarnos innecesariamente de algo
• esperar que losdemás se hagan responsables de uno
• hacernos el o la mártir
• pensamiento poco claro o realista
• ausencia de espontaneidad
• temor y la incapacidad de enfrentar y resolver problemas
• creencias negativas acerca de nosotros mismos
• vergüenza
• asuntos de abuso no resueltos en nuestro pasado
• un sentimiento de desesperación respecto a nuestras relaciones
• dolor confuso o intensoanhelo en el amor
• retirarnos de amistades
• no atender nuestra rutina regular y diaria
• estar lleno de miedo y pánico
• una tendencia a atraer personas enfermas y necesitadas
• una tendencia a sentirnos atraídos por relaciones disfuncionales
• y resentimientos debidos a las características antes mencionada
Del año 2000 a a la actualidad no ha cambiado mucho la grafica de la...
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