codependencia

Codependencia

Objetivo: Reconocer mi enfermedad y empezar el camino de mi Recuperación. (En ningún momento este tema es abordado para crear algún separación conyugal, si tu no has sido feliz, no es responsabilidad de tu pareja, si no tuya)
Muchas veces nos enfocamos en los adictos al alcohol u otra adicción, Sin embargo, olvidamos ayudar a los individuos que viven con ellos: Loscodependientes.
No respeta edades, estrato social o sexo, toca a toda la sociedad en una forma ó en otra.
La palabra codependiente proviene, segun el diccionario de las partículas co ( necesario ).
Es una enfermedad porque tiene un inicio, un curso de desarrollo con síntomas definidos y un fin, el mismo criterio que los médicos usan para definir una enfermedad.
Los codependientes son aquellas personasque han vivido o viven con bebedores de alcohol, drogadictos, comedores compulsivos, fanáticos del trabajo, sexo adictos, criminales, adolescentes en rebelión, neuróticos, familiares de alguna persona incapacitada crónicamente, familias con algún trauma ó en donde se sobreprotege, aunque esten en Recuperacion.
Puede hablarse de codependencia cuando uno de los miembros ha permitido que la forma deactuar y pensar de su pareja lo domine, y está convencido de que el otro es el dueño de sus emociones y actitudes.
Los codependientes somos personas que dependemos emocional, psicológica, espiritual, física o financieramente de otra persona, obviamente enferma,
El codependiente pierde la conexión con lo que siente, necesita y desea. Si es dulce y agradable aunque no lo sienta, es porque buscaaceptación. Cree que su valor como persona depende de la opinión de los demás.
El codependiente no sabe quién es, lo que siente, cuáles son sus necesidades; vive como un ser vacío. Se crea un yo falso, pues en realidad no está consciente de quién es y está tan desconectado de sus propios sentimientos, que asume la responsabilidad por las acciones de los demás.
Somos codependientes cuandopermitimos que nuestra vida se vea afectada por la conducta de otra persona y que nos obsesionamos tratando de controlar esa conducta.
Origen
La codependencia se origina en las familias disfuncionales y convierte a los miembros de esas familias en personas hiper-vigilantes. Al estar el ambiente familiar tan lleno de estrés debido a la violencia, la adicción al alcohol o a las drogas, la personacodependiente enfoca su atención hacia su entorno para defenderse de algún peligro real o imaginario. El estado de alerta es una defensa de nuestros cuerpos, algo temporal que nos ayuda a defendernos en momentos de peligro. Pero cuando ese estado se vuelve crónico, la persona pierde el contacto con sus reacciones internas, ya que todo el tiempo su atencion está afuera de sí misma.
Los niños de familiasdisfuncionales crecieron sin haber escuchado mensajes importantes de sus padres tales como ; "eres muy inteligente", "estás haciendo un buen trabajo" o "gracias mi amor, agradezco mucho tu ayuda." Debido a ello al crecer se sienten abandonados, tienen baja autoestima y buscan la aprobación de otras personas para sentirse mejor consigo mismos. A veces su hambre de amor y aprobación son tan grandes alllegar a la adolescencia o la adultez, que están dispuestos a soportar cualquier cosa, con tal de recibir aunque solo sean "migajas" de cariño y atención.
Nace de un hambre malsana de amor, quizás provocada por un ambiente familiar en que uno no se sentía amado. Se puede tener un hambre tan desordenada de amor, que nos impida dejar una relación humana negativa.
Necesitamos Admitir que lacodependencia es una enfermedad que esta en nosotros y que nos impide relacionarnos con los demás en formas normales y sanas es algo difícil, pero no imposible. Si aun estas con reservas de si eres o no eres codependiente observemos algunas caracteristicas:
Características

Buscar desesperadamente amor y aprobación
Culparse y criticarse por todo, aun por su manera de pensar, de sentir, de verse,...