CODEPENDENCIA

La codependencia se caracteriza por una urgencia de control de una conducta ajena, que va acompañado de patrones de conducta compulsivos (obsesiones emocionales o de otra índole), que le causan dolor.
Nadie que este enganchado en una dinámica de codependencia, puede ayudar a un adicto a recuperarse. La adicción o las enfermedades emocionales dañan las relaciones, haciendo muy difícil laexpresión del amor sano.
El estar aferrado a cosas negativas de alguien se manifiesta cuando estamos pendientes de las cosas ajenas y también cuando asumimos responsabilidades de otras personas propiciando el comportamiento irresponsable de su parte.
Las personas que están atadas emocionalmente a alguien se sienten responsables por cada cosa que hagan o dejen de hacer los otros. Tratando de averiguarqué pasa, dónde están, con quien o que están haciendo. Dejan de vivir su vida para vivir en función del otro. Pensando que tienen el control o que pueden evitar que esa persona haga o deje de hacer tal o cual cosa.
El desprendimiento emocional habilita al codependiente para poder ejercer y brindar el amor que es siente por el adicto. A la misma vez que le permite establecer límites sanos conclaridad y firmeza.
Entrar en el proceso de desprendimiento emocional es indispensable para mejorar la autoestima de cualquier persona, porque nadie puede trabajar la autoestima, ni cuidarse y mucho menos quererse si primero no hace un distanciamiento de la persona que lo está agrediendo.
Dejar que dios haga su obra. Él siempre tiene armas más eficaces que nuestras fuerzas. Nosotros tenemos que hacernuestra parte y, muchas veces, nuestra parte es no hacer nada o hacer las cosas de otro modo.
El desprendimiento emocional no es ni bondadoso ni despiadado. No implica juicio ni condena de la persona o situación de la cual nos estamos desprendiendo.
Separarnos de los EFECTOS adversos que el alcoholismo de la otra persona puede tener en nuestras vidas es una forma de desprendernos; esto noimplica necesariamente una separación física.
Tenemos que aprender que nada de lo hagamos o digamos puede causar o detener la enfermedad de otra persona. NO somos responsables de la enfermedad ni de la recuperación de otra persona
Al desprendernos logramos:
A. No sufrir a causa de las acciones o reacciones de otras personas
B. No permitir que nos utilicen o abusen de nosotros en beneficio de larecuperación de alguien
C. No hacer por otras personas lo que ellas pueden hacer por sí mismas
D. No manipular situaciones para que otros coman, se acuesten, se levanten, paguen sus deudas, no beban o se comporten como nosotros deseamos
E. No encubrir los errores o delitos de otras personas
F. No crear crisis
G. No impedir una crisis, si esta ocurre dentro del curso natural de losacontecimientos
Al aprender a concentrarnos en nosotros mismos, nuestras actitudes y bienestar mejoran. Permitimos que los enfermos en nuestras vidas experimenten las consecuencias de sus acciones.
Recordemos que tenemos opciones frente a las actitudes y los estados de ánimo de los demás y que no tenemos que reaccionar sólo porque nos hayan provocado. Cuando nos enfrentemos a comportamientos destructivos deotras personas, valoremos lo mejor de ellas y nos concentraremos en nosotros mismos y nuestras opciones.
Aclaraciones del desprendimiento
Desprendernos del problema no de la persona: no se quiere decir que debamos ignorar los problemas o separarnos del esposo, del hijo o de cualquier familiar o amigo que nos hagan sentir mal. El desprendimiento del que se habla, es evitar la precipitada caídaen picada hacia una crisis no necesaria y  protegernos de sufrimientos.
Es soltar un problema que no nos toca resolver y dejar que lo resuelva el que lo ocasionó sin odiar a la persona, reconociendo que ella está enferma y que su actitud no obedece a su deseo de hacernos mal, sino a una consecuencia de su enfermedad.
Es dejar que la persona con problemas tenga la oportunidad de crecer,...