Codependencia

ÍNDICE

1. Introducción………………………………………………………………………1

2. Desarrollo…………………………………………………………………………3


2.1. Definición…………………………………………………………………….3
2.2. Algunas causas o factores que originan la codependencia…………….5
2.3. Características que pueden presentar los codependientes………….....8
2.4. Los roles que se pueden desempeñar dentro de una familia………….13
2.5. Condiciones de una relaciónsana………………………………………..16
2.6. Pasos hacia la recuperación……..………………………………………..17

3. Conclusiones…………………………………………………………………….20

4. Bibliografía………………………………………………………………………..21






INTRODUCCIÓN
Para mí es de gran importancia la salud emocional en las relaciones interpersonales que establecemos cotidianamente, por ello me interesó abordar el tema de la codependencia y conocer cuáles sonlas causas y los efectos físicos y emocionales que se presentan en personas codependientes, así como los tipos de tratamiento para solucionarlo.
El entender y mejorar las relaciones tales como: las de noviazgo, matrimonio; las de amistad o las laborales, favorecería la convivencia y quizá permitiría tener una sociedad más sana y menos violenta. Porque si no gozamos de salud emocional, lasrelaciones se pueden deformar, convirtiéndolas en relaciones codependientes, lo que se ha convertido en toda una problemática en la sociedad actual.
La codependencia en cualquier forma (hacia algo o alguien), es también llamada adicción o vínculo codependiente, y puede darse en los casos ya mencionados, como en lo familiar o laboral, pero quizá sobresale en el ámbito amoroso.
Podemos definir lacodependencia como: la condición excesiva de un individuo para realizar actos en favor de otros, dichos actos los realiza para satisfacer necesidades básicas propias que no puede satisfacer y al realizarlas en beneficio de otros, le hace sentir autoafirmación, le permite llenar, saciar, completar, satisfacer una necesidad básica de afecto y autoaceptación.
Muchas veces me preguntaba, es normalo buena la forma en la que a veces suelo reaccionar ante ciertas situaciones que vivo. Y fue cuando empecé a reflexionar y a tener interés sobre cómo me relacionaba con otros. Descubrí que de una u otra forma distorsionaba mis relaciones. Ante esto comencé a cuestionarme: tendré algún mal o por qué muchas relaciones en las que me vi involucrado no funcionaban. Entonces me di cuenta que estotenía que ver con un trasfondo familiar y al documentarme, encontré el término codependencia.

En varios estudios que se retomarán a lo largo de este trabajo, los psicólogos consideran que una persona codependiente ha vivido y repetido una serie de patrones familiares de convivencia con adictos y/o codependientes, dicha persona toma esos patrones adoptándolos en su vida cotidiana, es decir que estárelacionado íntimamente con personas que sienten que necesitan realmente de algo o alguien para subsistir, llámese: madre, padre, novio(a), amigos(as); alcohol, trabajo, chocolates, etc. Porque esa persona, vicio u objeto le permite satisfacer su propio vacio.

Mientras más se convive con una persona con este estilo de vida, es muy fácil sentir que esas conductas son normales y hacerse uno delas mismas actitudes. En consecuencia, la persona se vuelve codependiente, manifestando en su vida una serie de tendencias obsesivas y compulsivas que se pueden ver reflejadas en el juego, en las compras, en el trabajo, en las relaciones sexuales o en una mala alimentación, siendo estas prácticas una manera de alejarnos de todo lo que nos rodea, formando en la vida una especie de actosrepetitivos o habituales para sentirnos mejor. Mediante estas adicciones la persona pretende satisfacer algún tipo de necesidad, como sería el caso de sentirse amado, protegido, feliz, algo que nos dé un placer para sentirnos de alguna manera bien con nosotros mismos.

Por todo lo anterior, en este trabajo pretendo abordar las principales causas y efectos de una relación codependiente, ya que...