Codependencia

Codependencia
La codependencia es una condición existencial que se caracteriza por una preocupación y una dependencia excesiva (emocional, social y a veces física), de una persona, lugar u objeto.
La codependencia se origina en sistemas familiares disfuncionales donde exista violencia, adicción al alcohol o drogas, enfermedades emocionales y graves alteraciones de conducta de sus miembros. Elcodependiente en estas condiciones, vive en constante alerta de su entorno, protegiéndose de algún peligro real o imaginario. Ante esta constante atención e intento de control de los demás pierde contacto consigo mismo, sin capacidad para identificar lo que siente, necesita y desea.
La codependencia aparenta ser amor, pero es egoísmo, mutua destrucción, miedo, control, relación condicionada: “Te amosi cambias”; “Si no haces lo que digo, te recrimino, te persigo, me siento tu víctima.” En la codependencia hay una gran cantidad de manipulación. Es una relación descontrolada: hagamos todo lo que sea para que esa persona se acomode a mí. Todo amor que no produce paz, sino angustia o culpa, está contaminado de codependencia. Ese tipo de amor patológico, de obsesión, es sumamente destructivo. Alno producir paz interior ni crecimiento espiritual, no lleva a la felicidad.
¿Cómo saber sí se es Codependiente?...

Identificando en la persona las siguientes características:
Dificultad para establecer y mantener relaciones interpersonales sanas y de mutuo crecimiento.
Control de los sentimientos.
Conductas obsesivas y/o compulsivas por controlar la conducta de otros.
Sentirse responsables deotros, resolviendo lo que a otros les pertenece.
Tendencia a rescatar o ayudar a personas que se encuentran en alguna problemática.
Marcada tolerancia al abuso.
Profundos sentimientos de incapacidad.
Baja autoestima.
Dependencia de la aprobación externa.
Consecuencias negativas al tratar de controlar a otros.
Síntomas o enfermedades físicas derivadas de la tensión emocional, desvelos y estrésprolongado.
Tratamiento
Así como la adicción es una enfermedad tratable, la condición de codependiente también lo es. El tratamiento de la codependencia consiste en una evaluación profesional completa, un plan de tratamiento personalizado que integra atención espiritual, psicoterapéutica, asistencia a grupos de autoayuda y sesiones estructuradas de terapia familiar. Incluye además psicoeducación, asícomo desarrollo de hábitos y actitudes saludables dentro de una comunidad terapéutica.
Muchas veces la recuperación de una familia afectada por la adicción, comienza con la recuperación de los codependientes, sin embargo es necesario que el codependiente se enfoque en su propia recuperación y cuidado personal, para que esto ocurra. 
HAY DOS TIPOS DE CODEPENDENCIA

El primero se caracteriza por laincesante necesidad de complacer a los demás
En el caso de la personalidad codependiente pasiva, él o ella, desea complacer a los demás hasta el punto de poner en riesgo su salud, su bienestar mental, las finanzas y su dignidad. Alguno de los comportamientos más comunes incluyen prodigar a los demás con regalos, dejándose utilizar por otros.
El segundo es la necesidad de controlar a los demás
Losque manifiestan su personalidad codependiente a través del control, piensan que saben lo que es mejor para todos. Esto significa que cuando sus consejos o demandas son ignorados, rechazados, o cuestionados, se sienten heridos, confundidos, y hasta enojados. En los casos graves, los que controlan a otros en su codependencia puede incluso dictar lo que su pareja gaste, lo que los alimentos que come, ya quienes o no él o ella debe visitar.

La Autoestima
Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la...