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15 razones para tener sexo por la salud
Si disfrutas al tener sexo, te gustará saber que además es una forma saludable de prevenir enfermedades. Mejoras tu estado físico, tu presión sanguínea, tu corazón, alivias dolores, alargas tu vida y hasta lucirás mejor.¿Necesitás más razones para dejar a un lado las excusas y dedicarte a amar?
Razón #1: Es como ir al gimnasio
El sexo es una forma deejercicio físico, como salir a caminar o correr. Las pulsaciones durante el acto sexual aumentan de 70 pulsaciones por minuto a 150, lo mismo que le sucedería a un atleta durante su entrenamiento. Tener relaciones sexuales tres veces por semana permite quemar hasta 600 calorías y mantenerse en forma a lo largo del año.
Es ejercicio localizado también
Además del beneficio cardiovascular, tenerrelaciones produce contracciones musculares en diversas zonas del cuerpo como la pelvis, los muslos, los glúteos, los brazos, el cuello y el tórax. La actividad sexual también aumenta la producción de la hormona testosterona que ayuda a fortalecer huesos y músculos.
Razón #2: mejora tu corazón
El sexo estimula la actividad de varios órganos del cuerpo, incluso tu corazón. Según un estudio de laUniversidad Queens tener sexo dos o más veces por semana reduce el riesgo de un ataque cardíaco a la mitad, comparado con quienes tienen sexo una vez al mes.
Razón #3: disminuye los dolores
Ya no sirve la excusa del famoso dolor de cabeza para no tener sexo. Varios estudios indican que el mantener sexo reduce las jaquecas y los dolores en general, ya que antes del orgasmo, aumentan los niveles dela hormona oxitocina, que a su vez libera endorfinas las cuales alivia los dolores corporles y jaquecas.
La oxitocina es un calmante natural
Si estás con dolor de cabeza, de huesos o molestias premenstruales nada mejor que un acercamiento sexual. Un estudio publicado en el Boletín de Medicina y Biología experimental reportó que a 48 voluntarios que le hicieron inhalar vapor de oxitocina ydespués sufrieron dolor en sus dedos, reportaron que la hormona les redujo el dolor a la mitad.


Razón #4: Previene el cáncer de próstata
Es sabido que los desórdenes prostáticos son el resultado de las secreciones de la glándula y la actividad sexual regular elimina las secreciones. De acuerdo con los últimos estudios, eyacular frecuentemente puede servir para reducir los riesgos de sufrir cáncerde próstata.
Más sexo de joven, menor riesgo
Investigadores australianos descubrieron que esta prevención no se da en cualquier momento de la vida, sino sobre todo en hombres que cuando tenían unos 20 años tuvieron relaciones frecuentes. Un estudio publicado en el Jornal de la Asociación Americana de Medicina estableció que los hombres que tuvieron eyaculaciones frecuentes, 21 o más al mes,tienen menorriesgo de contraer cáncer de próstata, comparado con hombres que eyacularon entre 4 y 7 veces por mes.

Razón #5: Disminuye el estrés
Una investigación de la revista escocesa Piscología Biológica estudió a 24 mujeres y 22 hombres que mantuvieron un reporte de su actividad sexual y fueron expuestas a situaciones típicas de estrés como hablar en público.La investigación descubrió queaquellas personas que tenían más relaciones sexuales respondían mejor al estrés.
Razón # 6: Baja la presión sanguínea
Otro estudio que apuntó a comprobar la relación entre estrés y presión sanguínea, logró asociar la reducción de la presión diastólica con la frecuencia de sexo e incluso la cantidad de abrazos que recibe una mujer pudo relacionarse con una baja de su presión sanguínea.
Razón #7: Mejora la relación de pareja
El amor y el afecto puede incrementan el nivel de oxitocina, una hormona que aumenta el deseo sexual y los sentimientos de afecto hacia el otro, sobre todo después de llegar al clímax. ¿No has sentido después de un orgasmo que amas más a tu pareja o que la vida te sonríe? Esa es la oxitocina.
Razón # 8: Aumenta la expectativa de vida
El sexo alarga la vida....