Colera y Amabilidad

Queremos compartirles este texto pues ofrece una mirada profunda sobre un tema que es difícil de abordar: para la persona que apuesta a valores del espíritu, ¿qué lugar sano puede ocupar la agresividad? ¿Cómo se juega este ingrediente emocional a la hora de poner límites? Decidir desde el voluntarismo “no sentir”, simplemente, las supuestas “emociones negativas” sólo puede generar neurosis ydolor. Ejercer la agresividad desde un lugar emocionalmente inteligente y compasivo, es parte del de-sarrollo sano de todo ser autorrealizante.

Hemos elegido para esta oportunidad fragmentos de un artículo escrito por Adrian Van Kaam, fundador del Institute of Formative Spirituality, en la Du-quesne University de Estados Unidos. Van Kaam es sacerdote cristiano. Sin em-bargo, su mirada es tanabierta que sus palabras podrían ser textualmente las mismas si las hubiera escrito alguien desde el Budismo, el Taoísmo o el Yoga. Por esa amplitud, justamente, es que las hemos escogido para Ustedes. Y porque también dan indicios de cómo se trabaja inclusive en la práctica clínica con un tema tan álgido como éste: la práctica terapéutica desde este paradigma incluirá una didáctica que acompañe alpaciente a desplegar “maitri”, palabra que puede traducirse como “amistad incondicional consigo mismo”.

Vivir de manera acorde con valores más hondos implica cultivar un modo de vida esencialmente amable. Sin embargo, esa amabilidad NO PUEDE IM-POSTARSE: el dulzor santurrón no equivale al sabor de la amabilidad que se desprende de asumir la propia agresividad y de, inclusive, usarla cuandofuese necesario! De modo que una vida espiritualmente sana implicará tener habilitada la capacidad de poner límites. Si esto no es así, nuestra amabilidad no será creíble, sino una mera estrategia de supervivencia, neuróticamente ins-talada. Para explorarlo en el día a día, desarrollando una Conciencia-Testigo lúcida y honesta...

“Sentir agresividad puede ser algo humano y saludable, puedemante-nernos vivos y dinámicos en aquellas situaciones que exijan una respuesta rápida y concisa. Si considerásemos, erróneamente, que todos los sentimientos agre-sivos son menos que humanos, podríamos comenzar a reprimir cualquier indicio de cólera y agresividad en nuestra conciencia. Casi todas las personas que asumen un estilo de vida amable tienen dificultades en aceptar sus sentimientos agresivos.En lugar de penetrar en ellos solemos dejarlos de lado. Pero si no nos atrevemos a verlos como sentimientos humanos, si los degradamos y los consi-deramos indignos de nosotros, el precio que tendremos que pagar por este re-chazo es incalculable.

Si ésta es nuestra actitud hacia la agresividad puede suceder que no sólo borremos de nuestra conciencia la agresividad mal dirigida, sino queincluso in-tentemos eliminar nuestra propia capacidad de ser agresivos. Sin embargo, la re-presión no suprime la agresividad. Quizá podamos ocultar ese potencial de nuestra naturaleza, pero nunca podremos eliminarlo por completo; inevitable-mente, a lo largo de nuestra vida seguirá reactivándose una y otra vez. También puede suceder que disfracemos la agresividad con una fachada amable, peroseguirá manifestándose como violencia camuflada y los demás sentirán que nuestra amabilidad es un engaño para aprovecharnos de ellos.

Es posible que ni siquiera seamos conscientes de la forma en que disfra-zamos nuestra propia agresividad; quizá nuestra intención sea sincera, y nuestro deseo de ser amables, genuino, pero, si pretendemos carecer de algo que real-mente está presente, nosotrosmismos seremos la única víctima de ese pretexto inconsciente. Quizá caigamos en esa trampa porque pretendamos asumir un papel amable con demasiada rapidez, pasando por alto el trabajo de aceptar nuestros sentimientos de cólera, de llevarlos sinceramente a la luz y de afrontarlos con paciencia.”

“Ser amable no significa negar la cólera ni la agresividad. Ser amable, por el contrario, nos ayuda a...