Colesterol alto en jóvenes??? alerta!

Colesterol alto: alerta en jóvenes

Los lípidos o grasas son un componente importante en la estructura y funcionamiento de las células del organismo, y participan en la formación de ciertos tiposde hormonas. El colesterol es uno de estos lípidos, que el hígado produce normalmente y que el cuerpo necesita para desarrollar numerosas funciones como ayudar a la formación de la bilis y de lavitamina D y mantener la estructura celular del organismo. Sin colesterol no podríamos vivir, pero un exceso en la sangre puede ser perjudicial, tanto para niños como para adultos, ya que aumenta elriesgo de padecer infarto cardíaco y otros problemas vasculares.
Colesterol alto Cuando el nivel de colesterol y triglicéridos es alto en forma crónica, las arterias se obstruyen dificultando que lasangre fluya hacia el cerebro, los riñones, los órganos genitales, las extremidades y el corazón. El colesterol alto es una de las principales causas de enfermedad cardiaca y también se relaciona conlos cálculos biliares, la impotencia, el deterioro mental y la presión arterial alta.
Se plantea que en los niños y adolescentes los niveles normales de colesterol deben ser inferiores a 170. Esdecir, más bajos que los de la gente adulta. En líneas generales, entre 2 y 19 años, lo normal es 170 mg/dl o menos. Entre los 171 y los 199 mg/dl. Es el límite y se considera de riesgo; y cuandosupera los 200, está claramente elevado. Se indica que aunque el aumento del colesterol en niños y adolescentes puede obedecer a factores genéticos, la gran culpable es la dieta y el sedentarismo.“La práctica de un deporte, ejercicio aeróbico regular como nadar, caminar vigorosamente, andar en bicicleta, o jugar al tenis aumenta los niveles de colesterol “bueno”, disminuye los niveles detriglicéridos, y puede también reducir los niveles de colesterol “malo”. Un plan regular de ejercicio también puede ayudar a reducir el peso y la grasa corporal. Así, la mejor forma de prevenir...