Colesterol ??Bueno o Malo¿¿
Páginas: 9 (2223 palabras)
Publicado: 20 de abril de 2012
EL COLESTEROL
El colesterol es de la familia de los lípidos. El colesterol es un componente vital de todas las membranas de las células. Protege a las células nerviosas y es la espina dorsal de muchas hormonas; entre ellas la cortisona, el estrógeno, la progesterona y la testosterona. También es usado para producir la vitamina D y bilis, una substancia que ayuda a digerir la grasa.
En Méxicoaproximadamente 7% de las personas adultas presentan niveles altos de colesterol, la obesidad y la hipertensión arterial constituyen lo que se conoce como síndrome metabólico, que es el factor más importante que determina la muerte por enfermedades cardiovasculares.
Quienes tienen el colesterol elevado puede sufrir de angina de pecho, infarto al corazón, derrame cerebral o problemascirculatorios en las piernas.
Los lípidos son grasas que forman parte de los seres vivos. El colesterol es un lípido muy importante que se utiliza para renovar la envoltura de las células del organismo para producir hormonas y la bilis.
El colesterol solo se encuentra en alimentos de origen animal, y ningún producto vegetal lo contiene.
Los dos principales tipos de colesterol son:
El HDL “colesterolbueno”, de alta densidad. Es la fracción que retira el colesterol de las arterias y con lo cual se previenen enfermedades.
El LDL “colesterol malo”, de baja densidad. Lleva la grasa a los tejidos y cuando esta en exceso deposita gran cantidad de colesterol en las arterias.
Los triglicéridos pueden estar formados por tres tipos de grasa: grasa saturada, grasa monoinsaturada y grasa polinsaturada.* EFECTOS
El principal efecto del colesterol y los triglicéridos altos es la hipertensión arterial, debido a que las placas de grasa se acumulan en el interior de las arterias y esto hace que la sangre pasa con mas dificultad atreves de las arterias
* ¿QUIENES LA SUFREN?
Las personas con obesidad o sobrepeso generalmente son las que tienen el colesterol elevado, pero tambiénaquellas que siendo delgadas, con antecedentes hereditarios de colesterol o triglicéridos altos, pueden presentarlo, así como las personas que tienen diabetes.
* SÍNTOMAS
Los altos niveles de colesterol y triglicéridos, generalmente no causan molestias directas, pero dañan las arterias del cerebro, el corazón, las viseras abdominales y los inferiores.
* ¿COMO CUIDARSE?
En general, esposible mantener el colesterol dentro de los límites normales y prevenir su incremento; además puede normalizarse o controlarse en las personas que ya lo tienen elevado. Todo esto puede lograrse en la mayoría de los casos atreves de la modificación de la dieta.*
El colesterol tiene una reputación bastante mala sin embargo una gran parte no se lo merece. El colesterol es un componente vital detodas las membranas de las células. Protege a las células nerviosas y es la espina dorsal de muchas hormonas; entre ellas la cortisona, el estrógeno, la progesterona y la testosterona. También es usado para producir la vitamina D y bilis.
Desafortunadamente, una concentración demasiado alta de colesterol en la sangre está asociada con un aumento del riesgo de problemas cardíacos. La enfermedadcoronaria (EC) permanece como el asesino número 1 tanto de hombres como de mujeres en América.
La mayoría del colesterol que circula en la sangre está hecho en el hígado del metabolismo de las grasas. El resto (aproximadamente el 20%) viene de las comidas que se ingieren.
* TIPOS DE COLESTEROL
El colesterol y la grasa son transportados hacia la corriente sanguínea en partículasllamadas lipoproteínas, que son llamadas así porque contienen diferentes proporciones de lípidos (grasas) y moléculas de proteínas.
Los quilomicrones son las lipoproteínas más grandes y tienen el contenido más alto de grasa. Los quilomicrones transportan los triglicéridos (grasa de las comidas que ingiere) del intestino a los tejidos del cuerpo, donde son usados como energía o almacenados como grasa....
El colesterol es de la familia de los lípidos. El colesterol es un componente vital de todas las membranas de las células. Protege a las células nerviosas y es la espina dorsal de muchas hormonas; entre ellas la cortisona, el estrógeno, la progesterona y la testosterona. También es usado para producir la vitamina D y bilis, una substancia que ayuda a digerir la grasa.
En Méxicoaproximadamente 7% de las personas adultas presentan niveles altos de colesterol, la obesidad y la hipertensión arterial constituyen lo que se conoce como síndrome metabólico, que es el factor más importante que determina la muerte por enfermedades cardiovasculares.
Quienes tienen el colesterol elevado puede sufrir de angina de pecho, infarto al corazón, derrame cerebral o problemascirculatorios en las piernas.
Los lípidos son grasas que forman parte de los seres vivos. El colesterol es un lípido muy importante que se utiliza para renovar la envoltura de las células del organismo para producir hormonas y la bilis.
El colesterol solo se encuentra en alimentos de origen animal, y ningún producto vegetal lo contiene.
Los dos principales tipos de colesterol son:
El HDL “colesterolbueno”, de alta densidad. Es la fracción que retira el colesterol de las arterias y con lo cual se previenen enfermedades.
El LDL “colesterol malo”, de baja densidad. Lleva la grasa a los tejidos y cuando esta en exceso deposita gran cantidad de colesterol en las arterias.
Los triglicéridos pueden estar formados por tres tipos de grasa: grasa saturada, grasa monoinsaturada y grasa polinsaturada.* EFECTOS
El principal efecto del colesterol y los triglicéridos altos es la hipertensión arterial, debido a que las placas de grasa se acumulan en el interior de las arterias y esto hace que la sangre pasa con mas dificultad atreves de las arterias
* ¿QUIENES LA SUFREN?
Las personas con obesidad o sobrepeso generalmente son las que tienen el colesterol elevado, pero tambiénaquellas que siendo delgadas, con antecedentes hereditarios de colesterol o triglicéridos altos, pueden presentarlo, así como las personas que tienen diabetes.
* SÍNTOMAS
Los altos niveles de colesterol y triglicéridos, generalmente no causan molestias directas, pero dañan las arterias del cerebro, el corazón, las viseras abdominales y los inferiores.
* ¿COMO CUIDARSE?
En general, esposible mantener el colesterol dentro de los límites normales y prevenir su incremento; además puede normalizarse o controlarse en las personas que ya lo tienen elevado. Todo esto puede lograrse en la mayoría de los casos atreves de la modificación de la dieta.*
El colesterol tiene una reputación bastante mala sin embargo una gran parte no se lo merece. El colesterol es un componente vital detodas las membranas de las células. Protege a las células nerviosas y es la espina dorsal de muchas hormonas; entre ellas la cortisona, el estrógeno, la progesterona y la testosterona. También es usado para producir la vitamina D y bilis.
Desafortunadamente, una concentración demasiado alta de colesterol en la sangre está asociada con un aumento del riesgo de problemas cardíacos. La enfermedadcoronaria (EC) permanece como el asesino número 1 tanto de hombres como de mujeres en América.
La mayoría del colesterol que circula en la sangre está hecho en el hígado del metabolismo de las grasas. El resto (aproximadamente el 20%) viene de las comidas que se ingieren.
* TIPOS DE COLESTEROL
El colesterol y la grasa son transportados hacia la corriente sanguínea en partículasllamadas lipoproteínas, que son llamadas así porque contienen diferentes proporciones de lípidos (grasas) y moléculas de proteínas.
Los quilomicrones son las lipoproteínas más grandes y tienen el contenido más alto de grasa. Los quilomicrones transportan los triglicéridos (grasa de las comidas que ingiere) del intestino a los tejidos del cuerpo, donde son usados como energía o almacenados como grasa....
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.