colitis nerviosa

jUSTIFICACION
Según Juan Miguel Abdo Francis, profesor de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM, Al menos 20 % de la población en México padece síndrome de intestino irritable y por cada tres mujeres con colitis nerviosa un hombre la presenta.
La persistencia del individuo ante los agentes estresantes durante meses o aun años, produce enfermedades de carácter más permanente, con mayorimportancia y también de mayor gravedad.  El estrés genera inicialmente alteraciones fisiológicas, pero su persistencia crónica produce finalmente serias alteraciones tal es el caso de la colitis nerviosa.
Los estudiantes dado a los malos hábitos de estudio y aunado a ello la alimentación, presentan un gran número de síntomas que conllevan a desarrollar este síndrome durante una etapa muy temprana ensu edad.
Es por eso que es de vital importancia que se informe y/o de a conocer a los estudiantes de licenciatura este padecimiento ya que es posible evitarlo llevando una vida sin preocupaciones y una adecuada alimentación.













OBJETIVOS
GENERAL

Al final de la investigación, los estudiantes de licenciatura en Toluca estado de México tendrán conocimiento acerca de lacolitis nerviosa y los factores estresantes que conllevan a ésta.

PARTICULARES

Informar a los estudiantes de los factores estresantes que conlleven a este padecimiento.

Diseñar estrategias de estudio para disminuir el nivel de estrés.

Proponer un plan de alimentación práctico y motivacional.












INTRODUCCION

Las nuevas tecnologías, el avance y desarrollo delmundo, sobre todo en conocimiento, ha producido una serie de cambios en las nuevas generaciones.
La naturaleza del trabajo está cambiando con la rapidez de un torbellino, tal vez ahora más que nunca, el estrés causado por el trabajo representa una amenaza para la salud de los estudiantes y trabajadores, entre otros.
La persistencia del individuo ante los agentes estresantes durante meses o aunaños, produce enfermedades de carácter más permanente, con mayor importancia y también de mayor gravedad.  El estrés genera inicialmente alteraciones fisiológicas, pero su persistencia crónica produce finalmente serias alteraciones.
Siendo el estrés un factor de gran importancia en este tema, cabe mencionar su definición.
“Estrés es la respuesta adaptativa del organismo ante los diversosestresores" (Seyle 1936); es decir que nuestro organismo busca la manera de responder ante las situaciones que llegan a impresionarlo de una manera tal que impactan sus sentidos y una de esas respuestas es el estrés.
El estrés es un hecho habitual en nuestras vidas. No puede evitarse, ya que cualquier cambio al que debamos adaptarnos representa estrés. 
Para muchos jóvenes o jóvenes adultos el hecho deser estudiante conlleva la palabra estrés.
La mayoría de las veces los estudiantes dejamos de lado el ser previsores, los trabajos de una semana se vuelven de un día antes, las tareas se dejan para la ultima hora del día, se estudia para los exámenes minutos antes de que éste se realice, se deja de lado lo importante para realizar lo menos importante, no hay un orden en los apuntes, hayinasistencia a las clases, y así un sinfín de acciones a las que nos atenemos y las cuales llevan a una respuesta en el ultimo momento cuando la situación ya se ve presionada.
Además si bien sabemos muchos estudiantes por necesidad, tienden a ser trabajadores, que a pesar de ser trabajos de medio día, esto los lleva a ocupar gran parte de su tiempo y del cual deberían estar disponiendo para estudiar.Además el trabajo también es una exigencia en cada una de las cosas a realizar, cumplir con lo que se esta pidiendo y sacar adelante la actividad a la que se esta ofreciendo servicio lleva a una reacción de presión.
Aunado al estrés podemos agregar una alimentación inadecuada, ayunos prolongados, ingesta de irritantes, pocas horas de sueño, etc.
Si bien sabemos cada uno de estas acciones son...