Colitis

COLITIS
Tomar un jugo curativo que contenga 250 ml de jugo de MANZANA, 250 ml de jugo de ZANAHORIA,  50 ml de PEPINO,  50 ml de raíz de remolacha y 20 ml de AGUA MINERAL Extraer el jugo de cadafruta y mezclarlo.  Beber en la mañana y la tarde por lo menos durante tres semanas.
Tomar dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y dos de miel mezcladas en un vaso de agua y tomadas antes delas comidas.
Consumir YOGUR, ya que sirve tanto para prevenir la colitis como para tratarla al contribuir a la rápida recuperación de las infecciones intestinales.
Hervir 20 gramos de MANZANILLA en1 litro de agua durante 15 minutos.  Consumir esta cantidad diariamente y seguido durante 15 días.
Consumir frutas y vegetales con fibra como MANZANAS, la cebada,  el arroz moreno, las LEGUMBRES,el SALVADO DE AVENA lo cual ayuda a mover la materia a lo largo del intestino delgado sin forzar al colon.
Evitar azúcares refinados, alcohol, cafeína, levadura, el trigo, derivados de la leche devaca y cualquier otro alimento que pueda provocar reacción alérgica o intolerancia a la lactosa.
Practicar algunas de las técnicas de relajación y establecer un programa de ejercicios con el fin deevitar las consecuencias del estrés.
Evite las comidas abundantes, distribuya los alimentos diarios en 5 ó 6 tomas, procurando comer pequeñas cantidades.
Alimentosfrescos y congelados | Alimentosque suelen tolerarse bien | Alimentos que debe probar tolerancia | Alimentos que NO suelen tolerarse bien |
Verduras | Espárragos, boniatos, endivias | Ensalada, verduras frescas, acelgas, repollo,ajo, alcachofa, apio, berenjenas, espinacas, judías verdes, pepino, remolacha, tomate, zanahoria, champiñón, setas | Cebolla, coles, coliflor, pimientos, puerros, rábanos |
Legumbres | Patatascocidas |   | Guisantes, lentejas, habas, garbanzos, habichuelas, judías, patatas fritas |
Farináceos | Arroz, pastas | Pan integral, galletas | Centeno, pan muy fresco |
Frutas | Manzanas, carne de...