Columna vertebral



Índice:

Introducción………………………………………………..2
Generalidades……………………………………………..3
Músculos que forman parte de la columna……………..10
Tipos de patologías……………………………………….13
Fisiopatología clínica………………………………………14
Abordaje de la educación física con la columna…………………………………………………….23
Ejercicios, contraindicaciones beneficios y recomendaciones…………………………………………28
Planeamiento………………………………………………33Bibliografía…………………………………………………34














Introducción:


El siguiente trabajo es la presentación de la feria anatómica para nuestra clase, mostraremos una variación de temas conocidos con relación a la columna vertebral dentro del tiempo en curso, además de ciertas investigaciones que nos proporcionan un mayor conocimiento respecto al tema y que nos servirá de mucho parael siguiente lapso de la carrera.
Esperando que seas de su agrado.
Comenzamos……….















Generalidades:
Las vértebras son huesos cortos que, unidos los unos con los otros forman en conjunto la columna vertebral.
La columna vertebral está situada en la línea media y en la parte posterior del cuerpo. Se extiende desde la base de la cabeza, recorre el cuello, el tórax yel abdomen en su parte posterior y termina en la pelvis o cadera.
La columna vertebral, tiene distintas regiones o partes:
Cuando se observa a una persona de perfil, pueden distinguirse, a simple vista, tres zonas diferenciadas en su espalda:
Una parte alta, en la que se identifica una curvatura entrante, cóncava, llamada lordosis cervical, que está determinada por la disposición de las 7vértebras que componen la región cervical (de C-1 a C-7).
Una zona media, denominada región dorsal, compuesta por 12 vértebras (de D-1 a D-12), que dibujan una curvatura convexa llamada cifosis dorsal, se utiliza la letra “T” para referirse a las vértebras dorsales o torácicas (de T-1 a T-12).
Y una parte más baja, la región lumbar, que con 5 vértebras (de L-1 a L-5) describe la lordosis lumbar. Aligual que en la zona cervical, se trata de una curvatura cóncava.
Estas tres regiones disponen de un total de 24 vértebras, todas ellas móviles.
Además, en la parte baja de la columna, hay dos regiones más, conformadas por vértebras soldadas y que carecen de movilidad entre ellas. Son la región sacra, que consta de cinco vértebras (de S-1 a S-5), y la coxígea, formada por tres o cuatro vértebrassegún la persona (de Cx-1 a Cx-4).
La columna vertebral tiene un total de cuatro funciones principales, siendo la primera de ellas y la más evidente la capacidad de mantener el tronco erguido.
La columna es un elemento de sostén que, con la ayuda de la sujeción muscular y ligamentosa, estabiliza el tronco en contra de la fuerza de la gravedad.
Debido a que la columna está formada por numerosasvértebras engranadas entre sí, puede articular los movimientos del tronco.
La columna sirve de punto de anclaje a músculos y órganos internos, como, por ejemplo, el diafragma o los intestinos.
Protección de la médula espinal: La médula (estructura que une el encéfalo con el resto del cuerpo) permite al ser humano desplazarse en posición “de pie”, sin perder el equilibrio. Entre las vértebrastambién se encuentran unos tejidos llamados discos intervertebrales que le dan mayor flexibilidad, está compuesta por tejido nervioso frágil que hay que proteger para evitar que pueda verse dañado por un elemento externo o un movimiento forzado. Para este fin, cada una de las vértebras tiene en la parte posterior del cuerpo vertebral el denominado orificio vertebral. El conjunto y unión de todos losorificios vertebrales conforman el denominado canal medular, lugar por el que transcurre la médula, quedando ésta protegida por un armazón óseo a lo largo de toda su extensión.
La columna vertebral sirve también de soporte para el cráneo.
Las vértebras están conformadas de tal manera que la columna goza de flexibilidad, estabilidad y amortiguación de impactos durante la locomoción normal del...