Columna Vertebtal
Páginas: 2 (309 palabras)
Publicado: 27 de mayo de 2012
COLUMNA VERTEBRAL:
Es una estructura ósea muy importante porque nos permite mantener el equilibrio y movernos, además, protege la médula espinal.
La médula espinal puede compararse con uncilindro aplanado con dos partes más gruesas, los abultamientos cervicales y lumbosacro, en los sitios donde entran y salen los nervios de las extremidades superiores e inferiores,respectivamente.
La médula espinal se divide, en forma incompleta, en izquierda y derecha. La columna vertebral está formada por vértebras colocadas una sobre otra.
Para su estudio, se divide en:
7cervicales o región del cuello
12 dorsales o región torácica
5 lumbares o región baja de la espalda
5 sacras
4 cóccix.
Separando las vértebras, existen discos blandos de cartílago queactúan como amortiguadores y permiten que las vértebras se muevan.
Detrás del disco pasan los nervios que son los que estimulan a nuestros músculos para que podamos mover el cuerpo.
Los músculosabdominales son los que dan soporte a la espalda con la ayuda de los músculos y ligamentos que están a lo largo de la columna vertebral. Una espalda sana se halla debidamente alineada y apoyadapor músculos fuertes.
Debido a de que el ser humano se moviliza erguido, o sea, camina sobre sus dos pies, la mayor parte del peso recae sobre las vértebras inferiores de la espalda (regiónlumbar) lo cual las hace propensas a lesiones. Los músculos abdominales y los de la espalda cuando se debilitan por el poco ejercicio físico y una mala postura provocan que la columna vertebral nocuente con el soporte físico que requiere.
Una torcedura inesperada y levantar mucho peso, descuidadamente, pueden lesionar la parte inferior de la espalda. Para mantener una columna sana senecesitan músculos fuertes; aprender técnicas para levantar objetos pesados; practicar siempre una adecuada postura, todo ello contribuye a evitar futuros daños en esta delicada parte del cuerpo.
Es una estructura ósea muy importante porque nos permite mantener el equilibrio y movernos, además, protege la médula espinal.
La médula espinal puede compararse con uncilindro aplanado con dos partes más gruesas, los abultamientos cervicales y lumbosacro, en los sitios donde entran y salen los nervios de las extremidades superiores e inferiores,respectivamente.
La médula espinal se divide, en forma incompleta, en izquierda y derecha. La columna vertebral está formada por vértebras colocadas una sobre otra.
Para su estudio, se divide en:
7cervicales o región del cuello
12 dorsales o región torácica
5 lumbares o región baja de la espalda
5 sacras
4 cóccix.
Separando las vértebras, existen discos blandos de cartílago queactúan como amortiguadores y permiten que las vértebras se muevan.
Detrás del disco pasan los nervios que son los que estimulan a nuestros músculos para que podamos mover el cuerpo.
Los músculosabdominales son los que dan soporte a la espalda con la ayuda de los músculos y ligamentos que están a lo largo de la columna vertebral. Una espalda sana se halla debidamente alineada y apoyadapor músculos fuertes.
Debido a de que el ser humano se moviliza erguido, o sea, camina sobre sus dos pies, la mayor parte del peso recae sobre las vértebras inferiores de la espalda (regiónlumbar) lo cual las hace propensas a lesiones. Los músculos abdominales y los de la espalda cuando se debilitan por el poco ejercicio físico y una mala postura provocan que la columna vertebral nocuente con el soporte físico que requiere.
Una torcedura inesperada y levantar mucho peso, descuidadamente, pueden lesionar la parte inferior de la espalda. Para mantener una columna sana senecesitan músculos fuertes; aprender técnicas para levantar objetos pesados; practicar siempre una adecuada postura, todo ello contribuye a evitar futuros daños en esta delicada parte del cuerpo.
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