com ohacer autobiografia

Me llamo Juan Carlos Romero Hernández, nací el 19 de Junio de 1997 en el estado de Tepeaca, Puebla.
A la edad de 7 años mis padres y yo nos mudamos al Estado de Ensenada, BCN donde estoyviviendo
Soy hijo de Sr. Carlos Romero Hernández y Sra. Josefina Hernández Pérez
que igual son originarios de Tepeaca. Puebla.
No tengo hermanos, soy hijo unico. Tengo un hijo que se llama DylanMateo Romero Hernández,
Mi Esposa, Nataly Hernandez Hernández
Estudio la preparatoria abierta en el centro de la ciudad de Ensenada, su nombre es ITECI.

Ingredientes
(1 1/2 tazas) de leche
25 gde chocolate negro, troceado
2 plátanos maduros, pelados
Preparación
Calentar la leche en un cazo. Incorporar el chocolate y remover hasta que se funda. Meter en una licuadora la leche con elchocolate y los plátanos. Batir y beber.
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Licuado energético de avena, miel y plátano

Ingredientes
1 taza de lechedescremada
1 1/2 plátano
1/2 de taza de avena
1 cucharadita de miel

Preparación
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave. Tomar un vaso después de estados deagotamiento físico y mental
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Licuado energético de fresas y avena

Este licuado resulta una bomba energética, bastanteapto en caso de un día de educación física, al mismo tiempo es bajo en grasa. contiene proteínas de alto valor biológico, importantes para el desarrollo y crecimiento de los niños, también es rico enminerales como el sodio, potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro, entre otros. la avena posee propiedades para el control del colesterol. además tiene un efecto saciante.

Ingredientes

1 vasode leche descremada
1/2 plátano
3/4 taza de fresas desinfectadas
1/2 taza de avena
1 pizca de canela
1 cucharadita de miel de abeja

Preparación

Licúa la leche con las fresas y el plátano...