Comandos alternos

DE ACUERDO A LA IMAGEN INDIQUE LOS ASPECTOS MÁS IMPORTANTES QUE SE DEBEN DE TENER EN CUENTA EN CADA PARTE DEL CUERPO PARA UNA CORRECTA POSICIÓN CUANDO SE ESTA DIGITANDO:
RTA: LO IDEAL SEA QUE ELTECLADO SE UBIQUE A UNA ALTURA MENOR QUE LA ALTURA DEL CODO.
PARA REDUCIR LA DISTANCIA Y ADOPTARPOSTURAS COMODAS CON BRAZOS Y HOMBROS: COLOQUE EL TECLADO Y EL MAUSO A LA MISMA ALTURA DEBEN ESTAR LAPARTE SUPERIOR DE LOS BRAZOS DEBEN CAE DE FORMA RELAJADA A AMBOS LADOS UTILICE UNA SILLA QUE PROPORCIONE APOYO PARA LA ZONA LUMBAR.
INDIQUE EN LA IMAGEN LOS ELEMENTOS DE PSTURAS NECESARIOS. INCLUYAEN EL DOCUMENTO LOS POSIBLES RIESGOS DE ACCIDENTE O ENFERMEDAD OCUPACIONAL. QUE GENERA UNA MALA POSTURA INVESTIGUE Y PRESENTE UNA BREVE DESCRIPCIÓN DE SUS CAUSAS Y COMO CONSIDERA QUE PODRIAMOSEVITARLAS.
Enfermedades posturales
 
En los empleos actuales la mayor parte del trabajo se realiza de forma sedentaria, sentado en una silla y con unordenador. El mantenimiento prolongado de estas posturas y la incorrecta posición que se adopta en muchas ocasiones puede provocar la aparición de diversos trastornos.
 
Muchas contracturas, lumbalgias oproblemas de cervicales tienen su origen en la rigidez y mala postura que se mantiene en el trabajo a lo largo de la jornada laboral.
Si la altura del plano de trabajo se puede variar, debe permitiruna regulación de entre 60 y 80 cm, y si el plano de trabajo es fijo, se recomienda una altura en torno a los 73 cm. El acabado de la superficie de trabajo debe tener aspecto mate, con el fin deminimizar los reflejos y su color no debe ser excesivamente claro u oscuro.
Se recomienda el uso de un atril cuando sea necesario trabajar de manera habitual con documentos impresos. Ello permite reducirlos esfuerzos de acomodamiento visual y los movimientos de giro de la cabeza. El documento debe situarse, aproximadamente a la misma distancia visual que la pantalla y, si es posible, en el mismo...