Combatir el acné

El acné, sin importar su grado y tipo, se forma a partir de algo muy sencillo como es la acumulación de agentes residuales, que el organismo intenta y debe expulsar, en diferentes zonas del cuerpo,principalmente en el rostro, el cuello y la espalda. Las glándulas sebáceas emanan un exceso de sustancia llamada “sebo”, principal generador de la grasitud del cutis, llevando consigo elementosresiduales de sumo peligro para la piel. Una mala alimentación, una vida sedentaria, la falta de ejercicio, un inadecuado funcionamiento del organismo a la hora de eliminar toxinas y residuos, la pubertad,los cambios hormonales, el tipo de piel, el ambiente, o simplemente el sencillo funcionamiento particular e individual del cuerpo, pueden ser factores trascendentes en la formación de granitos,espinillas, puntos negros o comedones.

Lo primero que tienes que hacer es cuidar tu alimentación para que estés limpia por dentro, no te maquilles para que tengas tus poros lo mas libre de posiblesobstrucciones, trata de no exponerte al sol, usa cremas limpiadoras y exfoliantes, en las zonas donde tengas mucha inflación y puntos blancos úntate un poco de crema dental (pero no abuses porque te puedequemar) y también puedes utilizar la manzanilla como densinflamatorio (te colocas un algodón en las zonas a tratar con agua de manzanilla tibia), utiliza cepillos faciales y una ves a la semana telos pasas en movimientos circular con un jabón para el acné o neutro, no te acuestes sin haber limpiado tu cara...y si tienes el cabello grasoso recojelo para que no toque tu rostro porque esto tambiéncontribuye al acné.

A continuación un ingrediente para combatirlo.
Ingredientes: ½ manzana verde (entre más verde, mejor), rayada con todo y piel; el jugo de un limón, una cucharada de yogurtnatural y una cucharada de avena.

Modo de preparar: mezcla bien todos los ingredientes.

Ahora aplícate la pastita que resulta de la mezcla, sobre tu rostro; enfatiza en las zonas más afectadas,...