come bien

En la actualidad observamos como muchas personas adoptan el mal habito de la mala alimentación, así como también la falta de realizar deportes y por sobre todo evitan poner en práctica lasnormas básicas para evitar la contaminación de los alimentos.
Las personas hoy en día no se alimentan correctamente por muchos motivos como la falta de tiempo que impide preparar alimentossaludables para el organismo o porque muchas veces prefieren comer algo que no es sano en lugar de comer algo saludable.
Algunos alimentos no carecen de tiempo para ser preparados, como lasfrutas, los cereales y el yogurt. Este ultimo es muy importante para nuestro organismo, pues ayudan a la buena digestión y además de eso contiene bacterias que son buenas para nuestrocuerpo, por ende es muy importante consumirlo.
Un problema muy grave que afecta a muchas personas es la falta de practicar deportes. Es por eso que muchas personas son sedentarias y sufren unade las enfermedades más conocidas del mundo que es la obesidad.
Otro de los problemas es que varias personas desconocen sobre los métodos de conservación de los alimentos y por ello variosalimentos se echan a perder y contaminan otros alimentos provocando en nosotros enfermedades. Para evitar que suceda esto se deben poner en practica las normas para evitar la contaminación enlos alimentos, para ello debemos estar sumamente bien informados.
Realizamos este gran proyecto con el principal objetivo de dar a conocer los grandes problemas que afectan a laactualidad.
Para prevenir que esto se prolongue cada vez mas, debemos alimentarnos correctamente, con alimentos saludables que ayuden a nuestro organismo. Debemos realizar deportes como jugar elfutbol, al volley o simplemente bailar.
Practicar los métodos de conservación de alimentos poniendo en práctica las normas básicas para evitar la contaminación y así prevenir enfermedades.