Comer Sano Es Muy Dificil Hoy En Día
Páginas: 2 (260 palabras)
Publicado: 21 de mayo de 2012
Hoy en día no se puede leer un periódico sin ver algún artículo sobre problemas alimenticios y sobre las consecuencias de no llevar una vida sana.Algunas personas opinan que mantener una dieta equilibrada es muy difícil, pero yo no estoy de acuerdo.
En primer lugar, no se puede negar el hechode que la comida basura está por todos lados. Es barata y rápida y por eso mucha gente come en restaurantes tales como McDonalds o Burger King. Elproblema es que las hamburguesas y las patatas fritas contienen mucha grasa y la obesidad ha aumentado. Yo sólo como en tales restaurantes una vez almes y creo que los otros pueden hacer lo mismo.
Además, creo que las personas que dicen que comer sano es difícil son perezosas. Para cocinar sano noes necesario invertir mucho tiempo y tampoco es difícil. Por ejemplo, para preparar una ensalada no se necesitan más de cinco minutos y no tienesque cocinar, simplemente hay que cortar algunas hortalizas y verduras.
Por otro lado, la vida ha cambiado mucho. La gente trabaja más horas y porlo tanto las familias ya no cenan juntas. Por eso, la cocina casera casi ha desaparecido y se la ha reemplazado con la comida rápida del microondas.Pienso que las familias tienen que hacer un esfuerzo para comer juntos una o dos veces por semana. Esto ayudaría a mejorar su dieta.
Paraconcluir, aunque hay muchas tentaciones y restricciones de nuestro tiempo, creo que todavía se puede comer sano si se hace un esfuerzo.
258 palabras
En primer lugar, no se puede negar el hechode que la comida basura está por todos lados. Es barata y rápida y por eso mucha gente come en restaurantes tales como McDonalds o Burger King. Elproblema es que las hamburguesas y las patatas fritas contienen mucha grasa y la obesidad ha aumentado. Yo sólo como en tales restaurantes una vez almes y creo que los otros pueden hacer lo mismo.
Además, creo que las personas que dicen que comer sano es difícil son perezosas. Para cocinar sano noes necesario invertir mucho tiempo y tampoco es difícil. Por ejemplo, para preparar una ensalada no se necesitan más de cinco minutos y no tienesque cocinar, simplemente hay que cortar algunas hortalizas y verduras.
Por otro lado, la vida ha cambiado mucho. La gente trabaja más horas y porlo tanto las familias ya no cenan juntas. Por eso, la cocina casera casi ha desaparecido y se la ha reemplazado con la comida rápida del microondas.Pienso que las familias tienen que hacer un esfuerzo para comer juntos una o dos veces por semana. Esto ayudaría a mejorar su dieta.
Paraconcluir, aunque hay muchas tentaciones y restricciones de nuestro tiempo, creo que todavía se puede comer sano si se hace un esfuerzo.
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