comida bb
Páginas: 9 (2025 palabras)
Publicado: 5 de julio de 2013
http://www.zonapediatrica.com/nutricion/recetas-de-comidas-para-bebes.html
Recetas para preparar la comida a su bebé de 6 meses.
El momento de incorporar los primeros alimentos semisolidos en bebés que reciben lactancia materna exclusiva es a partir de los 6 meses de vida sin dejar el pecho en lo posible hasta los 2 años.
En los bebés que reciben lactancia artificial, la incorporaciónde semisolidos puede adelantarse al 4to (cuarto) o 5 to (quinto) mes de vida pero esta decisión deberia ser bien supervisada por el pediatra para evitar los frecuentes errores de elección de alimentos que algunos padres cometen por desconocimiento o asesoramiento erróneo familiar .
Sobre lo que deben reflexionar los padres, en especial la mamá es la importancia de dar el pecho de maneraexclusiva hasta el 6 to mes del bebé. Luego de esa edad y con la incorporación de los primeros alimentos, la lactancia materna debería prolongarse , en lo posible, hasta los 2 años de edad.
Si bien es entendible que la vida moderna y ansiosa muchas veces atente contra esta noble tarea, es realmente importante dejar otras cosas de lado en este momento único e irrepetible del lazo mamá-bebé.
Es poreso que siempre recomendamos a las madres, que ante la dificultad que puedan tener al momento de lactar acudan a la consulta pediatrica para buscar consejo, pudiendose optar tambien por contactar a organizaciones pro lactancia como la La Liga de la Leche.
Estas organizaciones hacen un loable trabajo y han logrado con mucho esfuerzo dar la verdadera relevancia que tiene la lactancia materna en eldesarrollo humano y social.
"El momento oportuno para introducir la alimentación complementaria es a los seis meses de edad, cuando se deben cubir los requerimientos nutricionales y se ha alcanzado un adecuado desarrollo de las funciones digestivas, renal y de la maduración neurologica".
"El momento oportuno para introducir la alimentación complementaria es a los seis meses de edad, cuando sedeben cubir los requerimientos nutricionales y se ha alcanzado un adecuado desarrollo de las funciones digestivas, renal y de la maduración neurológica"
fuente: Guia de Alimentacion para niños sanos de 0 a 2 años.
Los primeros alimentos a incorporar a partir del 6 to mes de vida en niños alimentados a pecho exclusivamente o a partir del 4to o 5to mes en el caso de niños que reciben lechesartificiales modificadas son los siguientes:
Cereales
En papillas de harinas o semolas de maiz (polenta, maicena) , trigo, arroz, quínoa, avena , cebada, cereales precocidos.
Para hacerlos más nutritivos se pueden cocinar en leche entera.
Carnes
De vaca,cordero, conejo, pollo y otras aves, hígado, menudos, cerdo,etc.
Para facilitar su consumo deben ser trituradas, ralladas o desmenuzadas.Recordar prepararlas BIEN COCIDAS ya que la carne cruda puede transmitir enfermedades.
Verduras:
Puré de papa, zapallo, zanahoria, batata, mandioca o harina de tapioca.
Al puré se le puede agregar aceite o manteca y/o queso blanco y/o leche.
Frutas:
Son el mejor postre. Siempre ofrecer las que están bien maduras.
Deben ser lavadas cuidadosamente con agua potable o agua hervida o aguacon lavandina ( 2 gotas por cada litro de agua).
Los jugos deben ser exprimidos de frutas frescas. NO se deben usar jugos envasados.
Leche:
Leche artificial en el caso que el bebé no está tomando pecho o para usarla en la preparación de alimentos.
Se elige leche entera de continuación para bebés de 6 a 12 meses preferentemente fortificada con hierro.
Quesos:
Preferentemente los de tipocremosos y sin sal.
Frecuencia: 1 comida diaria + lactancia.
Algunos bebés de 7 meses pueden recibir merienda con frutas o galletitas dulces o vainillas mojadas en leche y/o yogurt entero de vainilla.
Puré mixto con carne
Papilla de Polenta y carne. Fruta
Papa: 1 pequeña
Zapallo: Un pedazo pequeño que puede calcularse con una tacita chica o 1/4 de taza de zapallo.
Puede...
Recetas para preparar la comida a su bebé de 6 meses.
El momento de incorporar los primeros alimentos semisolidos en bebés que reciben lactancia materna exclusiva es a partir de los 6 meses de vida sin dejar el pecho en lo posible hasta los 2 años.
En los bebés que reciben lactancia artificial, la incorporaciónde semisolidos puede adelantarse al 4to (cuarto) o 5 to (quinto) mes de vida pero esta decisión deberia ser bien supervisada por el pediatra para evitar los frecuentes errores de elección de alimentos que algunos padres cometen por desconocimiento o asesoramiento erróneo familiar .
Sobre lo que deben reflexionar los padres, en especial la mamá es la importancia de dar el pecho de maneraexclusiva hasta el 6 to mes del bebé. Luego de esa edad y con la incorporación de los primeros alimentos, la lactancia materna debería prolongarse , en lo posible, hasta los 2 años de edad.
Si bien es entendible que la vida moderna y ansiosa muchas veces atente contra esta noble tarea, es realmente importante dejar otras cosas de lado en este momento único e irrepetible del lazo mamá-bebé.
Es poreso que siempre recomendamos a las madres, que ante la dificultad que puedan tener al momento de lactar acudan a la consulta pediatrica para buscar consejo, pudiendose optar tambien por contactar a organizaciones pro lactancia como la La Liga de la Leche.
Estas organizaciones hacen un loable trabajo y han logrado con mucho esfuerzo dar la verdadera relevancia que tiene la lactancia materna en eldesarrollo humano y social.
"El momento oportuno para introducir la alimentación complementaria es a los seis meses de edad, cuando se deben cubir los requerimientos nutricionales y se ha alcanzado un adecuado desarrollo de las funciones digestivas, renal y de la maduración neurologica".
"El momento oportuno para introducir la alimentación complementaria es a los seis meses de edad, cuando sedeben cubir los requerimientos nutricionales y se ha alcanzado un adecuado desarrollo de las funciones digestivas, renal y de la maduración neurológica"
fuente: Guia de Alimentacion para niños sanos de 0 a 2 años.
Los primeros alimentos a incorporar a partir del 6 to mes de vida en niños alimentados a pecho exclusivamente o a partir del 4to o 5to mes en el caso de niños que reciben lechesartificiales modificadas son los siguientes:
Cereales
En papillas de harinas o semolas de maiz (polenta, maicena) , trigo, arroz, quínoa, avena , cebada, cereales precocidos.
Para hacerlos más nutritivos se pueden cocinar en leche entera.
Carnes
De vaca,cordero, conejo, pollo y otras aves, hígado, menudos, cerdo,etc.
Para facilitar su consumo deben ser trituradas, ralladas o desmenuzadas.Recordar prepararlas BIEN COCIDAS ya que la carne cruda puede transmitir enfermedades.
Verduras:
Puré de papa, zapallo, zanahoria, batata, mandioca o harina de tapioca.
Al puré se le puede agregar aceite o manteca y/o queso blanco y/o leche.
Frutas:
Son el mejor postre. Siempre ofrecer las que están bien maduras.
Deben ser lavadas cuidadosamente con agua potable o agua hervida o aguacon lavandina ( 2 gotas por cada litro de agua).
Los jugos deben ser exprimidos de frutas frescas. NO se deben usar jugos envasados.
Leche:
Leche artificial en el caso que el bebé no está tomando pecho o para usarla en la preparación de alimentos.
Se elige leche entera de continuación para bebés de 6 a 12 meses preferentemente fortificada con hierro.
Quesos:
Preferentemente los de tipocremosos y sin sal.
Frecuencia: 1 comida diaria + lactancia.
Algunos bebés de 7 meses pueden recibir merienda con frutas o galletitas dulces o vainillas mojadas en leche y/o yogurt entero de vainilla.
Puré mixto con carne
Papilla de Polenta y carne. Fruta
Papa: 1 pequeña
Zapallo: Un pedazo pequeño que puede calcularse con una tacita chica o 1/4 de taza de zapallo.
Puede...
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