Comida Chatarra

Comida Chatarra
¿Qué es la comida chatarra?
La comida basura o comida chatarra contiene, por lo general, altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares (que estimulan el apetito y la sed, loque tiene un gran interés comercial para los establecimientos que proporcionan ese tipo de comida) y numerosos aditivos alimentarios, como el glutamato monosódico (potenciador del sabor) o latartracina (colorantealimentario).
Todos los alimentos son perjudiciales para la salud si se abusa de su consumo, pero los que se consideran comida basura lo hacen en mayor medida por necesitarse menorescantidades para producir efectos adversos, o por consumirse en mayores cantidades, dada su facilidad de consumo o el prestigio social de su consumo.
¿Qué alimento son comida chatarra?
El pollo kfc,las hamburguesas, los hot dogs, todos los productos de la sabritas, de la pepsico, de la coca cola, los refrescos embotellados normales y light, de la marinela, La trasnculturizaci´n en nuestro paíscon los productos que consumen los gringos, ahora son la dieta de los mexicanos. Sabes que somos de los más obesos en el mundo, antes nuestra alimentación era más rica y variada suculenta ynutritiva., ahora se compra en cualquier lugar y se lleva a casa. por ejemplo los pollos rostizados, los tacos, los huaraches, las memelas, las gorditas las burritas, el pan en exceso. etc.¿Enfermedades por comer en exceso comida chatarra?
Problemas de malnutricion (Obesidad o desnutrición)
Diabetes
Hipertensión
Enfermedades cardiovasculares
entre muchas cosas mas un simple acné, caries oproblemas en la piel, alergias puede deberse también a malos hábitos de alimentación. etc.
Plato del Buen Comer

Resumen del plato del buen comer
El plato esta agrupado en 3 grupos que son loscereales, leguminosas y alimentos de origen animal y por ultimo las frutas y verdura en el plato dicen que se deben, comer muchas frutas y verduras, suficientes cereales y pocas leguminosas y carnes...