Comida Chatarra

Como se elabora la comida chatarra
 
La comida “chatarra” suele tener un alto contenido en grasas., azúcar, sal y otras sustancias llamadas aditivos Todos necesitamos un poco de grasa, azúcar ysal, pero en cantidades excesivas son muy malas para la salud.
Por ejemplo, la grasa y el azúcar aportan energía, pero si combinas mucha energía con muy poco ejercicio físico, acabas engordando.Consecuencia de consumir comida chatarra
Ninguna, si se la come de vez en cuando y consume también otros alimentos más sanos. Los problemas aparecen si se abusa de la comida chatarra.
Puede que sepiquen los dientes, que se engorde y que empeore la salud en general. A la larga, podría incluso provocar enfermedades del corazón.

Motivos por lo cual comemos comida chatarra.

Mucha genteconsume comida chatarra porque le resulta más práctico. Se puede comer directamente o bien necesita poca preparación y tiempo de cocinado, la venden por todas partes y no es muy cara.
Pero, ante todo,la mayoría de la gente la toma porque le gusta mucho.
¿Por qué es tan rica?
La respuesta es muy sencilla: la gran cantidad de azúcar, sal y grasa acentúa su sabor. A la mayoría de las personas legusta el azúcar y la sal.
Todos necesitamos un poco de sal en nuestra dieta, pero mucha gente la añade a la comida porque cree que mejora el sabor.
La textura suave y jugosa de la grasa tambiéngusta mucho. La grasa no se encuentra sólo en las vetas blancas que ves en la carne; también está presente en otros alimentos donde no se ve, como en la margarina o el queso.
En muchas personas, elolor  de la grasa al cocinarse estimula un parte del cerebro encargada de producir una sensación de bienestar. Con sólo percibir el olor a papitas fritas, le entrarán ganas de entrar en la primerahamburguesería que encuentre.
Todas ésas sensaciones no implican que se deba comer esos alimentos. Según los expertos, si se deja de comer cosas dulces o saladas, al cabo del tiempo dejan de apetecer, y...