comida rapida
Páginas: 4 (891 palabras)
Publicado: 3 de mayo de 2014
Curiosidades de la comida rápida
Cuando se ingiere de forma habitual la famosa comida chatarra, ocurre un proceso bastante similar a la drogadicción puesto que ingredientes azucarados y grasosconsiguen que el cerebro sufra este tipo de efectos.
Consumir en exceso este tipo de alimentos ocasiona daños en el hígado y gran tendencia a la diabetes.
Desde la Antigua Roma se empiezan a tenernoticias de la fast food, así que es incorrecto suponer que sus inicios fueron en Estados Unidos.
Los países que mas consumen este tipo de comida son: Estados Unidos, Japón y China.
La gran mayoría deprofesionales en el área de la nutrición coinciden en sugerir que lo adecuado es no comer más de una vez al mes comida rápida.
Para nadie es un misterio que la comida chatarra es perjudicial paranuestra salud, principalmente porque nos predispone al sobrepeso y la obesidad.
Sin embargo, muchos no saben que existen otras razones que hacen de este tipo de alimento, algo mucho peor de lo quepensamos.
Y que la mezcla de azúcar, grasas perjudiciales y carbohidratos procesados de la comida chatarra es una verdadera bomba para nuestro organismo.
El reconocido nutricionista estadounidense JimWhite explica que alimentos como galletas envasadas, papas fritas, refrescos azucarados y hamburguesas con alto contenido de grasa, no sólo pueden hacerte sentir mal físicamente, sino que tambiénemocionalmente.
A continuación te contamos algunos efectos de esta clase de alimentos, según White.
1. Envejece
No sólo es mala para tu silueta, sino que también para tu piel. Los azúcares, grasastrans (utilizadas para extender la vida útil de algunos alimentos), y almidones, pueden agitar la insulina y desencadenar una respuesta inflamatoria, cuyo producto final es conocido como glicación.Esto acelera el proceso de envejecimiento, porque desactiva antioxidantes propios del cuerpo, haciéndolo más propenso al daño solar y las arrugas prematuras.
2. Hincha
La comida chatarra tiene mucho...
Cuando se ingiere de forma habitual la famosa comida chatarra, ocurre un proceso bastante similar a la drogadicción puesto que ingredientes azucarados y grasosconsiguen que el cerebro sufra este tipo de efectos.
Consumir en exceso este tipo de alimentos ocasiona daños en el hígado y gran tendencia a la diabetes.
Desde la Antigua Roma se empiezan a tenernoticias de la fast food, así que es incorrecto suponer que sus inicios fueron en Estados Unidos.
Los países que mas consumen este tipo de comida son: Estados Unidos, Japón y China.
La gran mayoría deprofesionales en el área de la nutrición coinciden en sugerir que lo adecuado es no comer más de una vez al mes comida rápida.
Para nadie es un misterio que la comida chatarra es perjudicial paranuestra salud, principalmente porque nos predispone al sobrepeso y la obesidad.
Sin embargo, muchos no saben que existen otras razones que hacen de este tipo de alimento, algo mucho peor de lo quepensamos.
Y que la mezcla de azúcar, grasas perjudiciales y carbohidratos procesados de la comida chatarra es una verdadera bomba para nuestro organismo.
El reconocido nutricionista estadounidense JimWhite explica que alimentos como galletas envasadas, papas fritas, refrescos azucarados y hamburguesas con alto contenido de grasa, no sólo pueden hacerte sentir mal físicamente, sino que tambiénemocionalmente.
A continuación te contamos algunos efectos de esta clase de alimentos, según White.
1. Envejece
No sólo es mala para tu silueta, sino que también para tu piel. Los azúcares, grasastrans (utilizadas para extender la vida útil de algunos alimentos), y almidones, pueden agitar la insulina y desencadenar una respuesta inflamatoria, cuyo producto final es conocido como glicación.Esto acelera el proceso de envejecimiento, porque desactiva antioxidantes propios del cuerpo, haciéndolo más propenso al daño solar y las arrugas prematuras.
2. Hincha
La comida chatarra tiene mucho...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.