Comida Rapida

Comida Rapida
La comida rápida, es un tipo de comida económica, muy consumida en al actualidad, se basa en menús de fácil elaboración.
¿Cuál es el motivo por el que se consume la comida rapida?En la actualidad, nuestro estilo de vida, nos hace tener menos tiempo de comer en casa, o si es que si tenemos tiempo, comer a diario en la calle es tener un gasto menos, pues locales de comida rapidanormalmente cuentan con precios bastante accesibles, esto sumado a que la comida es entregada al cliente en corto tiempo y de rápido consumo.
¿De verdad es tan negativa la Comida Rapida?nutricionalemente, la comida rapida aporta un a alta densidad energética y calórica y una gran cantidad de grasas, ademas de bastante colesterol y de sodio.
Los efectos negativos de la comida rapida son aunpeores, pues no solo engorda y aumenta el riesgo de obesidad, sino que se disminuye el consumo de frutas y de alimentos ricos en agua que se ingieren.
Algunos ejemplos de comidas rápidas sonhamburguesas, pizzas, papas fritas, refrescos, entre otros.
Los efectos en la salud ocasionado por la comida rápida pueden ser graves, los inconvenientes y desventajas para la salud del consumo frecuente decomida rapida:
1.- Comer con mucha frecuencia este tipo de alimentos provoca una sobrealimentacion y esto nos hace ingerir mas del 50% de las calorías necesarias.
2.- Poco desarrollo de la masa osea.3.- Enfermedades Cardiovasculares, sobrepeso e hipercolesterolemia debido al alto consumo de proteínas de origen animal.
4.- Estreñimiento, es ocasionado por el bajo consumo de fibras y alimentoscrudos como frutas y verduras.
5.- Caries, es provocada por la gran cantidad de azucares que se consumen.
6.- Se altera el sentido del gusto, por las altas dosis de sodio, conservantes y potenciadores delsabor los cuales al mismo tiempo están generando aumento del apetito y habito del consumidor.
7.- Cambios bioquímicos a nivel cerebral, como los que generan las drogas. Esto se produce por la...