Comida

La comida chatarra o fast food en ingles son alimentos que tienen poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasa, azúcar y sal, si esta comida se convierte enun habito puede causar muchas enfermedades como exceso de peso, colesterol elevado y la adicción Por lo general la comida chatarra es barata, tiene buen sabor y se puede comer en pocos minutos. Lacomida chatarra también ha influido mucho en los jóvenes ya que la mayoría la consume a gran cantidad.

La adicción a la comida chatarra es muy peligrosa ya que con gran cantidad de grasa y azúcarpuede causar en el cerebro cambio bioquímicos similares a lo que causan algunas drogas como el tabaco, heroína y la cocaína. Cuando una persona se vuelve adicto a la comida chatarra es difícil volvera tener una dieta equilibrada y padecen de problemas de obesidad. Muchos científicos dicen que es muy duro volver adaptarse a la comida saludable ya que el cuerpo está acostumbrado a la comidachatarra y puede rechazar a la comida saludable.

La comida chatarra aumenta el riesgo de la obesidad, la comida chatarra son alimentos con alta densidad energética, y los alimentos de alta densidadenergética pueden ocasionar que se consuman, de manera involuntaria, una mayor cantidad de calorías de las que realmente se necesitan. Las comidas chatarras también contienen altas cantidades de sal,aceite, azúcar y harina las cuales son perjudiciales para el organismo. Esta combinación en los alimentos es la más dañina y causa problemas de obesidad. Los problemas de obesidad son muy comunes enjóvenes que no comen saludablemente y en porciones pequeñas.

Los adolescentes se identifican con el ambiente de la comida chatarra, poco convencional, alejado de la tradicional cocina hogareña, lacomida chatarra tiene precios accesibles para los jóvenes, otra ventaja es la flexibilidad del horario. El plato más comercial es, la hamburguesa con papas fritas, acompañada de diferentes bebidas. En...