comida

Calorías que tiene el Pescado:
Congrio………………………………………………..68
Lenguado……………………………………………..80
Merluza o Dorado………………………………….81
Brótola, Bacalao fresco………………………….84Pejerrey……………………………………………….86
Corvina………………………………………………..89
Abadejo……………………………………………….95
Raya, Besugo, Surubí………………………….102
Pez Espada………………………………………..127
Anchoa………………………………………………131
Atún fresco…………………………………………150
Anguila……………………………………………….156
Bonito,Trucha…………………………………….170
Arenque……………………………………………..180
Caballa………………………………………………191
Salmón………………………………………………217
Bacalao desecado……………………………….375
TODOS LOS COMO – www.todosloscomo.com
Calorías quetienen los Mariscos:
Ostras, Cholgas…………………………………….66
Pulpo…………………………………………………..73
Almejas, Vieiras…………………………………….78
Caracoles, Calamar, Krill………………………..90
Camarón, Langosta……………………………….91Cangrejo………………………………………………93
Mejillones, Locos…………………………………. 96
Langostinos………………………………………..100

Calorías que tiene el Pescado:
Congrio………………………………………………..68
Lenguado……………………………………………..80
Merluzao Dorado………………………………….81
Brótola, Bacalao fresco………………………….84
Pejerrey……………………………………………….86
Corvina………………………………………………..89
Abadejo……………………………………………….95
Raya, Besugo, Surubí………………………….102
PezEspada………………………………………..127
Anchoa………………………………………………131
Atún fresco…………………………………………150
Anguila……………………………………………….156
Bonito, Trucha…………………………………….170
Arenque……………………………………………..180Caballa………………………………………………191
Salmón………………………………………………217
Bacalao desecado……………………………….375
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Calorías que tienen los Mariscos:
Ostras, Cholgas…………………………………….66
Pulpo…………………………………………………..73Almejas, Vieiras…………………………………….78
Caracoles, Calamar, Krill………………………..90
Camarón, Langosta……………………………….91
Cangrejo………………………………………………93
Mejillones, Locos…………………………………. 96
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Calorías que tiene la Carne de Aves:
*Pollo (totalidad)………………………………….17
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