Como adelgazar comiendo

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Cómo adelgazar comiendo
Autor: Dr. Lair Ribeiro
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Presentación del curso
Con frecuencia fracasamos en el intento de reducir nuestro exceso de peso, y eso
ocurre porque noenfocamos el problema desde la perspectiva adecuada. Gracias a
este curso, basado en el best-seller del mismo nombre, obtendrá gratis las claves
para adelgazar sin que se resienta por ello ni su humor ni su estado físico.
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1. A modo de introducción
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Actualmente mantener el peso adecuado ha dejado de ser una preocupación
estética para convertirse en una de lasrecomendaciones más frecuentes que nos
hacen los médicos. Para conseguir este objetivo, nos hemos sometido a dietas de
adelgazamiento, hemos probado regímenes severos y nos hemos entregado a la
disciplina del gimnasio. Pero a los pocos meses comprobamos desalentados que
poco a poco hemos ido recuperando los kilos perdidos con tanto sacrificio. La buena
noticia es que hoy podemos asegurar que no hayque torturarse para lograrlo, sino
más biendespertar a la persona delgada que existe dentro de nosotros. Atrás
quedan ya la fuerza de voluntad y el rigor de las dietas con salud.
Lo que aprenderemos.- Con este curso le enseñaremos las claves para alcanzar, sin
esfuerzo, lo que todas las dietas saludables se proponen: una reeducación
consciente y definitiva de nuestra manera de alimentarnos.Pero, ¿cómo pasar de la
obsesión por el esfuerzo dietético a la posibilidad de cambiar desde dentro hacia
fuera? Pues, ha elegido bien este curso porque le ofrecerá las técnicas avanzadas
que pueden reprogramar sus pensamientos de tal manera que consiga alcanzar su
peso adecuado.

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mailxmail - Cursos para compartir lo que sabes2. Un experimento
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A continuación le contamos un experimento de la Dra. Kelly Browel donde se puede
ver que las dietas no siempre tienen los mismos efectos.
Un grupo de ratas de peso ideal fueron alimentadas con una dieta hipercalórica,
hasta que cada una de ellas alcanzó el peso que la investigación había previsto. En...