Como afecta el ejercicio a la frecuencia cardiaca

¿Cómo afecta el ejercicio a la frecuencia cardiaca?
Variables:
La variable independiente es el ejercicio pues es el que nosotros variamos a nuestro antojo y la dependiente es la frecuenciacardíaca pues depende de la intensidad del ejercicio.
Investigación documental:
Para evaluar la intensidad del ejercicio cardiovascular disponemos de varios métodos objetivos, entre elloslas concentraciones de lactato, el consumo de oxígeno y la frecuencia cardíaca. Desde un punto de vista práctico, el parámetro de la frecuencia cardíaca (Fc) es el más interesante de estos tresmétodos mencionados, al menos desde nuestra posición de practicantes de actividad física.
La Fc representa los latidos que realiza el corazón en un minuto, por tanto, es un excelenteindicador de la intensidad del ejercicio. Mantiene una respuesta muy rápida ante un estímulo que pueda variar la intensidad del ejercicio, basta con disponer de un pulsó metro para disponer deinformación constante y ajustada a cada instante. Factores que afectan a la frecuencia cardíaca
El músculo cardiaco no solo responde a cambios en la intensidad del ejercicio y demandas de flujosanguíneo, sino que se ve afectado por otros factores que interfieren en el parámetro de la frecuencia cardíaca y que debemos tener en cuenta la edad. A medida que aumenta la edad existe unatendencia hacia la reducción regular de la frecuencia cardíaca para esfuerzos de igual intensidad. La frecuencia cardíaca máxima también disminuye según va avanzando la edad.
Hipótesis:Presupongo que la frecuencia cardiaca (P.P.M.)será mayor según aumente el esfuerzo realizado en cada tipo de ejercicio. Realizaré cinco ejercicios de diferente dificultad: caminar, correr, bicicletaestática, elíptica y flexiones. Deduzco que el mayor número de P.P.M. Se dará en la elíptica, luego en correr, posteriormente en la bicicleta, luego en flexiones y por último en caminar.