Como aprender a recordar
Tabla de Contenido
INTRODUCCION: 3
¿COMO AYUDAR A RECORDAR? 4
Aprender a recordar es una guía ilustrada para aumentar y mejorar su memoria. 5
DESARROLLO: 5Algunos consejos y técnicas para mejorar la memoria y volvernos más eficientes a la hora de recordar cosas, son: 5
BIBLIOGRAFIA: 7
INTRODUCCION:
Una de las características sobresalientes delser humano es la enorme capacidad que tiene de aprender y recordar.
Aprender es un proceso por el cual adquirimos una determinada información que luego se convierte en conocimiento, la guardamos,para utilizarla posteriormente cuando sea necesario. Y recordar es simplemente traer algo ala memoria.
Al ingresar un estímulo el procesamiento termina cuando se almacena en un depósito de memoria,de corto plazo o reciente, donde la información adquirida (memoria) permanece por poco tiempo (minutos). Luego esta información se transforma a una más estable y permanente donde se le busca yrecupera cuando se necesita usar.
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¿COMO AYUDAR A RECORDAR?
Aprender a recordar es una guía ilustrada para aumentar y mejorar su memoria.
DESARROLLO:
Lo primero es percibir correctamente lainformación; es decir, oírla o verla bien. Muchos de los problemas de memoria de las personas mayores se deben a que empiezan a tener dificultades auditivas o visuales. Además, hay que estar atento(es muy improbable que un alumno que dormita al fondo del aula junto a un radiador recuerde lo que se ha dicho en clase) y, también, motivado porque difícilmente retenemos lo que no nos interesa.
Unavez recibida la información, lo que hacemos es relacionarla con lo que ya sabemos: al compararla con nuestros conocimientos previos, el anclaje de la información aumenta y rápidamente podemos usarestrategias para reagruparla u organizarla por categorías.
Algunos consejos y técnicas para mejorar la memoria y volvernos más eficientes a la hora de recordar cosas, son:
* Agrupación:....
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