Como bajar de peso

So, als erstes:
Ich habe direkt Angst davor, mich morgen zu wiegen.
Ich muss eigentlich ein Kilo verloren haben, aber was, wenn nicht?
Was, wenn ich schon wieder nicht unter den 60kg bin?
Was,wenn mein heutiger 61kg Versuch von den 60/61/60kg der richtige Versuch ist?
Ich will unbedingt unter diese 60 kommen!

Als nächstes:
"Was willst du morgen essen?"
Äh...ÄÄHHHH, was sage ich jetzt?"Reisnudeln."

Applaus, es gibt morgen Reisnudeln, welche auf 100g gute 370kcal haben.
Davor habe ich auch Angst. Werde ich 600kcal einhalten können?


Hoy, señoras y señores:
Cous-cous(alrededor de 171kcal, ya que no comer más de 50g.)
Kefir (algo menos de 100 ml, es decir:. A continuación 72kcal)
2 Tome 2 gotas (46kcal)
3 galletas (alrededor de 147kcal)

Total: alrededor de 436kcalobservación propia en esto: ¿Todo bien. Claro, las galletas en realidad no tienen que ser, pero bueno, mejor que toda una Feeding Frenzy! Y soy límite unter'm! Nadadadadadaaaaaaaaa!

Yo estaba enla escala de nuevo. Tres intentos 60/61/60kg.
... Esto es peor que ayer?
¿Por qué?
Quiero decir, comer mucho menos que antes, y tenía ayer también 800 bajo mi valor 1600Kalorien comido!
Así noserían unos gramos ya sea en el interior.
ahora tengo que ahora, aproveche genuino, así que mañana BAJO 60kg am.
Y también mañana todavía estoy.
Lunes y martes perdí wun kilos cada uno, de dosen dos días!
Por qué miércoles y jueves no, aunque me he reunido mi real y definitivamente fue bajo mi valor?
Ok, . Ayer por la mañana mientras era frustrante, pero por lo menos menos
? ¿Quéestá pasando
. hoy realmente lo menos posible
me deseo suerte. objetivo diario: max. 500kcal.



# 9 pensamientos Krims Krams
Sobre el tema del peso y tal. . Curso
. para otra cosa, el blog nose escribe así , le dije que yo quiero crear sólo 600 calorías por día, ¿no es así? dar mis últimos cálculos: Así que tendría que perder un kilo al día cuando me formé se cumpla podía. Intentaré y...