Como Conocer Nuestros Propios Miedos
Páginas: 2 (448 palabras)
Publicado: 28 de julio de 2011
COMO CONOCER NUESTROS PROPIOS MIEDOS
Cada uno guarda en lo más hondo sus propios miedos, a veces están tan escondidos que ni sabemos que los tenemos.
Algunos nos acompañan desde pequeños, talvez incluso desde antes de nacer.
Otros los hemos ido adquiriendo y heredando durante el transcurso de los años.
Sea como sea, lo cierto es que suponen una carga incompatible con la travesía quehemos de recorrer durante el duelo. Hay que aligerar peso, para mantenernos a flote.
¿Pero cómo trascender nuestros miedos?
A mi me ha ayudado, en primer lugar, nombrarlos, conocerlos.Generalmente mis miedos guardan relación con lo que más me molesta de los demás.
Los defectos insufribles que vemos tan claro en los otros, sobre todo en las personas cercanas, señalan algún temornuestro escondido.
Una tarde de mis primeros años de duelo, tumbada en el sofá, tuve uno de esos momentos de lucidez que acompañan a la oscuridad de los pesares: me imaginé que la tolerancia era el frutode la intolerancia, la flexibilidad el de la inflexibilidad, la generosidad el del egoísmo, la paciencia el de la impaciencia...
A ser flexible se llega empezando por las raíces del árbol de lainflexibilidad, lo vi claro.
La idea me gustó y me ha servido de mucho.
Ya no me disgusta tanto, por ejemplo, reconocerme a veces intolerante, porque sé que he de pasar por ahí, que justo ese es elcamino que va a parar a la tolerancia. Porque sé eso, soy más tolerante con mi intolerancia y con la de los demás.
Luego he ido descubriendo otro tipo de miedos:
el temor a no ser valorada,
ano ser aceptada ni querida,
a sufrir,
a no dar la talla…
La lista es larga, hay algunos muy genéricos y otros muy, muy personales.
Poco a poco los he ido reuniendo y de algunos incluso hepodido despedirme, después de darles las gracias
¿Por qué como hubiese aprendido a quererme y a valorarme, sin la fuerza del
miedo a no ser querida ni valorada?
¿Qué haría sin el miedo a sufrir...
Cada uno guarda en lo más hondo sus propios miedos, a veces están tan escondidos que ni sabemos que los tenemos.
Algunos nos acompañan desde pequeños, talvez incluso desde antes de nacer.
Otros los hemos ido adquiriendo y heredando durante el transcurso de los años.
Sea como sea, lo cierto es que suponen una carga incompatible con la travesía quehemos de recorrer durante el duelo. Hay que aligerar peso, para mantenernos a flote.
¿Pero cómo trascender nuestros miedos?
A mi me ha ayudado, en primer lugar, nombrarlos, conocerlos.Generalmente mis miedos guardan relación con lo que más me molesta de los demás.
Los defectos insufribles que vemos tan claro en los otros, sobre todo en las personas cercanas, señalan algún temornuestro escondido.
Una tarde de mis primeros años de duelo, tumbada en el sofá, tuve uno de esos momentos de lucidez que acompañan a la oscuridad de los pesares: me imaginé que la tolerancia era el frutode la intolerancia, la flexibilidad el de la inflexibilidad, la generosidad el del egoísmo, la paciencia el de la impaciencia...
A ser flexible se llega empezando por las raíces del árbol de lainflexibilidad, lo vi claro.
La idea me gustó y me ha servido de mucho.
Ya no me disgusta tanto, por ejemplo, reconocerme a veces intolerante, porque sé que he de pasar por ahí, que justo ese es elcamino que va a parar a la tolerancia. Porque sé eso, soy más tolerante con mi intolerancia y con la de los demás.
Luego he ido descubriendo otro tipo de miedos:
el temor a no ser valorada,
ano ser aceptada ni querida,
a sufrir,
a no dar la talla…
La lista es larga, hay algunos muy genéricos y otros muy, muy personales.
Poco a poco los he ido reuniendo y de algunos incluso hepodido despedirme, después de darles las gracias
¿Por qué como hubiese aprendido a quererme y a valorarme, sin la fuerza del
miedo a no ser querida ni valorada?
¿Qué haría sin el miedo a sufrir...
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