como crear una semana maravillosa

7 PASOS PARA CREAR UNA SEMANA POSITIVA
(Introducción a la Ley de Atracción)
Por Silvia y Jorge Patrono para www.creandotuvida.com

La vida que vivimos cotidianamente está llena de situaciones que
percibimos como adversas, las cuales, consciente o
inconscientemente, aceptamos como algo que nos toca vivir,
pensando que nosotros no tenemos nada que ver con su origen y
por consiguiente ningúnpoder de cambio sobre ellas.
¿Qué pasaría si por una semana decidiéramos conscientemente
la experiencia que queremos vivir y observáramos al mundo en
forma creativa, desde el poder de nuestra intención, poniendo
énfasis en las cosas que nos hacen sentir bien y dejando de lado
lo que nos pone en estados negativos?
7 PASOS PARA CREAR UNA SEMANA
POSITIVAMENTE DIFERENTE

Te recomendamos leerlos días respetando su orden
sin adelantarte o saltear ninguno.

 Día #1
En este primer día decide en forma consciente tu intención de
crear una semana positiva. Estate dispuesto y abierto a que esta
semana sea mejor que la anterior porque elijes que así sea. Pon
atención a las emociones que te producen las diferentes
situaciones diarias y evita toda crítica y/o argumento relacionadoa las situaciones que te disgustan, sin excepciones. La idea es
que en este día puedas darte cuenta que tu estado emocional es
una elección tuya. Ante cualquier circunstancia, por más adversa
que sea, sé consciente que reaccionar con un estado emocional
negativo jamás te traerá la solución, por el contrario te mantendrá
en lo mismo o empeorará tu situación indeseada. Intenta por
estas 24horas reconocer en cada situación que percibes como
negativa, su lado positivo: SIN EXCEPCIÓN.
Escribe en un papel o cuaderno:

“Esta semana estoy dispuesta/o a vivirla viendo
siempre el lado positivo de las cosas. No importa la
situación, mi atención irá a registrar la parte
luminosa de ellas. Esta semana la vivo de manera
positiva y estoy abierto/a a cambiar los aspectos míos
que seannecesarios para que así sea.”
Lee esta afirmación por lo menos tres veces por día: mañana,
tarde y noche. Durante esta semana trata de no ver las noticias
en televisión ni de leer el diario. Antes de irte a dormir, lee la
afirmación por última vez. Termina el día con esa idea en tu
mente.
Cada vez que un pensamiento te haga sentir mal, insegura/o o
con miedo di, ”Anulo este pensamiento.” Ycontinúa con lo que
estás haciendo. Vuelve a tu centro, a tu intención: TENER UNA
SEMANA EMOCIONALMENTE POSITIVA.

 Día #2
Escribe una lista con un mínimo de tres cosas por las cuales
puedes decir que esta semana será una semana positiva. Lo que
parece pequeño o insignificante puede tomar un rol mayor en
esta lista cuando veas su impacto en lo cotidiano. Recuerda las
cosas valiosas queposees y das por sentado. Si no se te ocurre
nada, lee las siguientes sugerencias.
a) Tengo trabajo.
b) El trabajo que quiero se manifiesta en mi vida ahora. Lo
merezco y me hace sentir bien.
c) Tengo salud.
d) Mi salud se recupera rápidamente con cada emoción
positiva que siento.
e) Estoy en pareja.
f) Estoy atrayendo la pareja que deseo.
g) Tengo salud.
h) Tengo comida en mi plato.
i)Puedo escuchar a los pájaros.
j) Estoy vivo.
Una vez que tienes tu lista, escribe una oración al lado de cada
punto explicando por qué consideras que al recordar esas cosas
tienen el potencial de convertir tu semana en una semana
positiva.
Por ejemplo si escribiste:

Estoy vivo/viva. Puedes agregar…
El estrés diario me hace dar por sentado el privilegio de estar
vivo, olvidándome deconectarme con la naturaleza. Disfruto del

perfume de las flores, caminar por el parque, la frescura del agua,
etc.

En el caso de que no encuentres nada positivo para
escribir, considera lo siguiente:
La verdad es que no tengo nada para escribir. Sólo
poseo la curiosidad de ver de qué se tratan “los 7 pasos
para crear una semana positiva.” Los haré simplemente
porque no tengo nada que...