COMO DEBEMOS CUIDAR NUESTRO CUERPO

COMO DEBEMOS CUIDAR NUESTROS OJOS
- Evitar el contacto de los ojos con la suciedad. La costumbre de frotarse los ojos cuando pican o están cansados, puede hacer que entren en ellos partículas depolvo o suciedad y provocar una infección.
- No utilizar colirios sin prescripción médica. Su utilización sin los conocimientos adecuados puede ser perjudicial para la salud de la vista.
- Dar paseosal aire libre para que los ojos entren en contacto con la luz solar.
- Dormir bien. El sueño es la mejor forma de mantener la salud de los ojos. Su peor enemigo es el insomnio.
- Mantener unahigiene adecuada. Para limpiarse los ojos es bueno utilizar toallitas desechables, una por cada ojo.
QUE ENFERMEDADES PUEDEN FRUFRIR NUESTROS OJOS

Las principales causas de problemas de visión y elmayor porcentaje de la gente que los padece lo ocupan las tres enfermedades mencionadas en los puntos que anteceden. El mayor porcentaje de problemas graves de visión son adquiridos, se desarrollanposteriores al nacimiento.

Podemos encontrar diversos problemas o causas que producen discapacidades graves de visión, como: 

Desprendimiento de retina por alta miopía o un golpe.

Cataratas.Lesiones o accidentes oculares.

Drogadicción.

Queratonitis.

Presencia de tumores cerebrales que afecten la zona de visión.
CUIDADO DE LA NARIZ :
. El sentido del olfato puede afectarse porvarios motivos que se pueden prevenir, entre los que destacan.
- Los objetos extraños, que cuando se introducen deben ser sacados por un otorrinolaringólogo, para evitar daños y lesiones mayores. 
-Por oler sustancias tóxicas peligrosas frecuentemente, las cuales ocasionan daño en las células olfativas. 
- Por golpes que pueden ocasionar el desvío del tabique nasal y daños en los vasos sanguínos.- Por tener constantemente gripa, o por padecer rinitis, alergias, pólipos, tumores y no atenderlos oportunamente.
- Por no limpiarla diariamente.
ENFERMEDADES DE LA NARIZ
ndependientemente de...