Como dejar la bebida

Desperta 1993 22 de enero págs. 15-17 ¿Qué puedo hacer para dejar la bebida? ***

“Al día siguiente siempre me encontraba terriblemente mal, tanto en sentido emocional como espiritual.”—Bob.
“Tenía constantemente problemas en casa, en la escuela, con los amigos y con la ley.”—Jerome.
TANTO Bob como Jerome pagaron las consecuencias de tomar demasiado alcohol y con demasiada frecuencia. Ambosse hicieron adictos. Y aunque Bob finalmente logró dejar por completo la bebida, Jerome todavía está luchando con el alcoholismo.
En muchas partes del mundo, la adicción al alcohol es un problema creciente entre la juventud. Hay quienes calculan que tan solo en Estados Unidos tienen problemas serios con la bebida unos cinco millones de jóvenes. No obstante, si eres un joven cristiano, seguro queno has jugado con las bebidas alcohólicas, especialmente si en tu comunidad es ilegal que los adolescentes las beban. De todas formas, la siguiente información puede fortalecer tu resolución de ni siquiera iniciarte en la bebida, por lo menos hasta que seas mayor y sepas controlar lo que bebes. Y si, lamentablemente, ya estás enviciado con el alcohol, esperamos que lo que aquí se presenta teayude a combatir el problema. Con un verdadero esfuerzo de tu parte y la ayuda de Jehová Dios, puedes dejar la bebida.
No te niegues a la realidad
El primer paso que debes dar, y el más difícil, es admitir la situación. Normalmente los alcohólicos se niegan a creer que tienen un problema con la bebida. ‘Yo sé controlarme’, alardea patéticamente el alcohólico. Fíjate, por ejemplo, en el caso deljovencito de quince años que dijo: “No tengo problemas con la bebida. Solo me tomo seis latas de cerveza en una noche”. Eso nos recuerda la descripción que hace la Biblia del hombre que “ha sido demasiado meloso para consigo mismo a sus propios ojos para descubrir su error de modo que lo odie”. (Salmo 36:2.)
Sí, negarse a la realidad es perjudicial. De modo que si tienes un problema con la bebida,debes admitir esa dolorosa verdad. No pases por alto a amigos, hermanos o padres que te dicen que bebes demasiado. El que te digan la verdad no los convierte en tus enemigos. (Compara con Gálatas 4:16.) Bob, el joven mencionado al principio, solía beber mucho los fines de semana. Un amigo le llamó la atención, pero él negó rotundamente que tuviera algún problema con la bebida y cortó laconversación. Sin embargo, ¿cómo afectaba la vida de Bob el alcohol? “Si no bebía, tenía los nervios destrozados, y cuando bebía, me descontrolaba —confiesa Bob—. Mi vida de familia y mi relación con Dios eran un desastre.”
En otra ocasión Bob por fin dejó de resistirse y confesó a su amigo que efectivamente ansiaba el alcohol. Una vez roto ese muro, pudo empezar a recuperarse.
Determínate a dejar la bebidaEl profesor George Vaillant escribe que “el alcoholismo tiene [...] tratamiento, pero [...] se requiere una gran responsabilidad por parte del paciente”. Eso incluye que estés determinado a dejar la bebida. La falta de resolución puede suponer vivir —y morir— como un alcohólico. ¿Qué te puede ayudar a conseguir dicha determinación? Para ‘odiar lo que es malo’, debes centrar tu atención en losdevastadores efectos del alcoholismo. (Salmo 97:10.)
Por ejemplo, podrías pensar detenidamente en el elevado precio en sentido físico, emocional y moral que tiene que pagar el alcohólico. Cuando una persona está dolida o se siente inútil, puede parecerle que una copa la sosegará por un tiempo. Pero, a la larga, la dependencia del alcohol solo sirve para crear más dificultades; se rompen lasamistades y las relaciones familiares se hacen tensas. Además, como el alcohol reduce las inhibiciones, puede fácilmente ‘quitarte el buen motivo’ y llevarte a una conducta muy mala. (Oseas 4:11.)
Piensa también en el daño que causan a tu organismo dosis elevadas de alcohol, que envenenan gradualmente tus órganos vitales. Por eso la Biblia dice que los resultados de beber en exceso no son mucho más...