Como Dejar Una Relacion Inestable

Cómo terminar una relación poco sana?
POR: Psicóloga Helena Lebrija - 28 de Septiembre de 2012
Has intentado un sin número de veces terminar tu relación de pareja. Lo logras durante un par desemanas o incluso meses. Sin embargo te lo topas de nuevo y ¡sorpresa! te das cuenta que lo extrañas.
A pesar de saber y reconocer el gran daño que te causa su forma de ser: chantajes, manipulaciones,violencia y  adicción, ¡eres dependiente de él!
Inconscientemente te encuentras enganchada a tu pareja debido a que representa tus heridas emocionales infantiles: baja autoestima, necesidad deaprobación, miedo al abandono y falta de reconocimiento. Justamente con él, logras el enganche perfecto de lo que estás en “falta”.
De la misma forma puedes estar siguiendo un patrón recibido desde niña comoes el  maltrato, abuso, ofensas y golpes siendo así tu única forma de relacionarte con el otro.
1. Aceptación

Necesitas reconocer que has estado en una relación codependiente con tu pareja. Más queuna relación de amor, hay una relación de necesidad excesiva del otro. Has perdido tu libertad por centrarte y dedicar tu energía y esencia.

2. Ciclo vicioso

¡No lo olvides!  Es muy importanteque concientices y reconozcas el círculo vicioso que has experimentado por mucho tiempo en tu relación. Tensión- maltrato- reconciliación. Estas a tiempo de poner un alto y que no pase desapercibidaesta cadena enfermiza y desgastante para ti, en dónde seguramente eres la víctima.
3. Prohibidas las justificaciones

Probablemente tu enganche principal hacia esa relación poco sana han sido lasmúltiples justificaciones que haces de sus acciones: “Me gritó pues tenía mucho estrés laboral… Finalmente el que se pusiera celoso fue culpa mía… También entiendo que no le guste que me ponga escotespues llamo la atención” Después de las discusiones, pleitos y/o agresiones  llega  él y accedes al perdón.
 4. No esperes que él cambie

¿Sigues con la esperanza que algún día cambie? Una frase...