Como desarrollar la intuición

Guía Práctica

DESATA
TU
INTUICION

GUIA PRACTICA- DESATA TU INTUICIÓN
Según Wikipedia: La palabra "intuición" viene del latín "intueri", que se traduce más o menos como
"mirar hacia dentro" o "contemplar".
Antiguamente muchos han tratado de racionalizar, de minimizar y a veces hasta de ignorar el increíble
valor que tiene la intuición en nuestra vida cotidiana. Por suerte cada vez másinvestigadores y científicos
confirman el gran aporte que tiene la intuición a la hora de tomar decisiones.
Gerd Gigerenzer, autor del libro “Decisiones instintivas” y director del Centro para la Conducta
Adaptativa y la Cognición del Instituto Max Plank, ha sido pionero en atribuir al inconsciente y a la intuición
un papel esencial en la toma de decisiones. Según Gigerenzer, "la intuición sedefine como un sentimiento o
sensación que acaece muy rápido en la mente, en el inconsciente, cuyos motivos desconocemos, pero que nos
impulsa a actuar. Por eso te enamoras. Simplemente piensas: «vaya, ésta es LA
mujer» o «éste es EL hombre». Y actúas en consecuencia. Y es muy interesante,
porque la mayoría de decisiones importantes, y no hablo de decisiones rutinarias,
sino importantes, ¡setoman por estos principios generales, de manera intuitiva!"
(Entra aqui si quieres leer la entrevista completa)
Entonces, te invito a que te tomes unos minutos y te preguntes,
¿Qué significa la Intuición para ti?
A mi me gusta definirla como: “la parte de nosotros que tiene toda la
información que necesitamos para ayudarnos en nuestro camino.”
Y otra pregunta importante para hacerse es...¿Para qué la quieres usar?
¿Qué es lo que quieres logra teniendo más intuición?
Una vez que tengas esto en claro,
estamos listos para empezar....

“No podemos
resolver
problemas
usando el
mismo tipo de
pensamiento
que usamos
cuando los
creamos.” –
Albert Einstein

desata tu intuicion • metodosilvadevida.com/curso •

DESATA TU INTUICION
4 Formas para Potenciar Tu Intuición
Conla práctica, comenzarás a notar la sutil voz de tu interior. Algunas personas ven destellos de imágenes.
Otros tienen ciertos sentimientos. Y algunos sólo tienen una sabiduría pura. Pero es innegable que todos tenemos
este poder en nosotros y así como ejercitamos los músculos de nuestro cuerpo físico, te invito a que empieces hoy
a ejercitar los músculos de tu intuición.
Estas cuatro técnicaste ayudarán a aprovechar y confiar en tu intuición (recuerda, cuanto más practiques,
más se fortalecerá "tu músculo intuitivo" y más resultados verás).

1. Medita
La meditación te ayuda a estar tranquilo y en el momento presente. La clave para incrementar tu
conocimiento intuitivo es estar muy presente.
El corazón de cualquier método de meditación es la práctica de aquietar la mente, y estoes clave para
ayudarte a aumentar la conciencia de tu poder intuitivo. Muchos de nuestros estudiantes Silva han confesado
que "La meditación crea el mejor acceso a la intuición".
Con tan solo 15 minutos al día podrás empezar a notar cambios internos importantes.

Algunos consejos para tu Práctica Diaria de Meditación:
1. Relajate!
Elige una posición confortable, deja que tu cuerpo se pongacómodo.
Nuestra recomendación es que sea sentado con tu espalda recta. La idea es
que estés cómodo sin que te gane el sueño.
2. Establece Puntos de Referencia
A medida que avanzas con tu ejercicio de meditación, concentrate en ir tan profundo como puedas sin
quedarte dormido.
Establece puntos de referencia a lo largo del ejercicio como pueden ser seguir las áreas de tu cuerpo que esténprofundamente relajadas, prestar atención a tu respiración profunda o tal vez la sensación de paz y tranquilidad
interior.
3. Presta atención
Presta atención a cualquier visión, sonido, sensación, sentimiento o sueño que pueda aparecer durante tu
meditación. Si esto sucede, tomate unos segundos para pensar en ello, luego toma una respiración profunda y
continua con tu ejercicio.
Si todavía no...